(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

Alex

Так що почав челлендж навіть більш складний ніж бігти швидко чи скільки то кілометрів (можу й 8, але нашо таким макаром) - пробігти 2км із пульсом до 130 :)

Alex

Почитав тебе, подивився статті про максимальний пульс та спробував бігти на низькому пульсі, бо він говорять краще впливає на судинну систему (серце тренується, а не ґвалтується). Ну шо сказати)) я усе життя бігаю на високих пульсах, 114-130 не можу зовсім. Переходжу на біг- і одразу 145. Ходив учора годину на 115-120. Набагато кращі відчуття, не хочеться ригати легенями

Max

Ого! Це вже якось не дуже добре для здоровʼя. Якось тут вже згадували, верхня планка пульса некурільщіка-спортсмена має бути 220 - твій вік.

Ві тя 🇺🇦

зараз коли бігаю то 180 макс

Ві тя 🇺🇦

То було може 2 рази, вже не доходить до такогл

Ві тя 🇺🇦

краще велик

Ві тя 🇺🇦

Так тому не дуже бігати люблю

Alex

Бігати на сонці - дуже розумно :) ще й 220 буває, ти це кидай, бо серце не залізне

N A C I M

Всім доброго ранку! Дуже надіюся на вашу допомогу. Шукаю роботу графічний дизайнер. Знаходжуся в місті Монреаль. Буду дуже вдячний за будь-яку рекомендацію. Резюме і портфоліо вишлю в пп.

Roman *

Ти питав, чи вона чесно ппмзналася в анкеті про то і все заповнила? Бо в мене знайомий так на початку так отримав бан. Не признався, шо має громадянство ше однієї країни і там він був військовим якийсь час.

Kos Malyi

Та я думаю що чесно, листа поки не скинула, самим цікаво формулювання відмови, вона лікар + викладач + мала їхати на військові збори, хз що з цього могло вплинути і яким боком Канада до того всього. Саме смішне що вона просто в гості хотіла прилетіти

Max

Я от слова "диафильм" почувствовал запах горящей пыли и пленки 😂😂😂. Мозги забавная штука.

Dmitry Titov

Бігаю в обід, почав бігати ривками по 100м на 80% швидкості потім пішки, пульс не міряв, я скоро помру?😁

Oleksii Bondar

Nope, всі цифри з податкової декларації польської

Oleksii Kolodkin

сподіваюсь ти не прибрежав при подачі про доходи за 2021 та 2022, бо потім це вилезе тобі боком при подачі на PR коли все це тебе ще раз запросять подавати але вже з пруфами. Мені взагалі відмовили по trillium наприклад

T

А в какой момент запрашивают пруфы о доходах? Или имеется ввиду если опыт планируется подтверждать декларациями?

Alina

А куди переїхали врешті-решт? Бачила ваші повідомлення з цього приводу колись в монреальському чаті :) Цікавлюсь тому, що і сама думаю, що потрібно буде переїжджати;)

Anton

а хтось мiняв ВП пiсля проходження медицини? вони на скiльки новий вп дають? наприклад пiсля року в канадi я пiду мiняти, менi дадуть на залашившiся 2 роки чи можу знову на 3 роки починаючи вiд "сьогоднi" ?

Grzegorz Brzęczyszczykiewicz

Якщо раптом в когось є коледж+бакалавр ( без магістра), дуже раджу два диплома подавати в WES. В нашому кейсі було щось 1.5р універ і 3р коледж, перевели як вище

ᴍᴀʀᴢᴇᴅ

спрінти ривками по 100м краще не бігати якщо ти не розігрітий перед цим + не розтягнутий бо колінам і стопам буде бобо через деякий час, на відновлення потім піде більше часу порада з інтернету