Український Монреаль
-
Не знаю, шо там про 6 місяців, але в мене за перші два тижня в залі тут (до цього займалась в Києві, але була перерва десь 4 чи 6 місяців) був ніхуйовий прогрес по замірам :) це у всіх індивідуально і залежить від того, як тренуєтесь
-
Коли людина має бажання,то мотивує сама себе. А тренер здебільшого потрібний щоб підганяв і казав,що і як робити. Я в зал хожу вже 10 років. Це вже наркотик від якого тяжко відмовитись. І наостанок: до 6 місяців ніяких результатів не буде (якщо ми говорим за "чисте тренування").
-
Може це тільки в моєму залі так, звісно, я хз
-
Тут місцеві коштують якихось єбєйших грошей по типу 600-700 баксів за 3 тижні, по 2-3 тренування на тиждень
-
Я можу дати вам контакти свого тренера, але це буде онлайн, бо тренер в Києві Він вам скидає програму та харчування і ви займаєтесь, кожного тижня скидаєте йому прогрес по замірам своїм і фотки
-
Головне голову качати 😌
-
Михайло купіть собі ролик. Він Вам дуже допоможе. Прес підкачаєте,спину,руки. Але не ноги ))))
-
Закінчимо дискусію
-
Ладно то не важно ., дякую за пораду .. може хтось знає то підкажу
-
Щоб підкачатись )))))
-
А літо до чого тут ?
-
Просто літо все блище і блище ))
-
Library exercises. Ціла купа тренувань. Але потрібно себе заставляти.
-
Ну значить робота така, раз після неї хочеться ще в зал
-
Але дякую за пораду
-
Субота робочий день 😂
-
Та то все Понятно .. вже сто років так не був .. хочеться місяць два щоб техніку нормально а там дальше піде
-
А саме краще, це кожної суботи приходити на футбол в українську школу, гарно побігати, і залу не захочеться )
-
В інтернеті є і програми різні, і як правильно робити кожну вправу. І яка програма під кого підходить, вибрали собі, тай вперед. Ну але це вже ваше )х
-
Доброго .. знає може хтось нашого толкового тренера для залу ?
29 Jan 2023, 07:13
1788/233801
22 minutes ago