cottage cheese
-
не безопасно. Треска и лосось самые паразитные. Нужно предварительно замараживать в морозилке (если правильно помню) при -30 сутки, - 25-27 3 суток, если лайтовая морозилка не менее 3 месяцев, а то и пол года. В Канаде “сушильням” привозят лосося специальные компании, которые имеют специальные морозилки. Это закон такой, здесь не положат свежего, (ну по закону запрещено, а там фиг его знает, чесно), но можно все документы попросить, обязаны показать.
-
а еще, до кучи, может кто не знал. Если есть у кого-то аалергия на что-то, ну или просто к сведению. Если вы резали орехи, креветки, ну или что-то аллергичное. То аллергены с этих арехов, креветок и так далее остаются на ноже и на доске, которую резали. Так что нужно тщательно мыть или использовать другие приборы.
-
Эх дружище, если бы ты знал через какой ад я прошел в этом плане. Года 3-4 ходил по врачам и выходил с разными диагнозами. Ревматоидный артрит, язвенный колит, болезнь Крона. Пробовали разные препараты, ничего не помогало, потом меня начали отфутболивать, мол, не знаю чем помочь, у тебя Chronic illness. Чувствовал, что от питания зависело как я себя чувствал. Начал пробовать питаться по диете ревматологов США, Канады, становилось только хуже. 22 таблетки в день, вышел на инвалидность. Потом перешёл на веганскую диету по книгам одного мужика известного. И через 2 недели вышел на работу, появились запахи, больше эмоций, гормоны и много о чём раньше не знал, потому как оказывается, болел всю жизнь в той или иной степени и не знал как это быть здоровым. Печень была настолько слабая, что я тебе бы отличил не только дикого лосося от лосося с фермы, но и если в супе есть чайная ложка сахара или соевого соуса. Короче, хорошо, когда всё хорошо. Но на самом деле многие люди не знают как они могут жить иначе, какое качество жизни и количество энергии может быть при хорошем питании.
-
Молочка в вашем чёрном списке вызывает диссонанс с названием этой группы. Может это всё таки индивидуально. Как про сало - для нас это деликатес, а иностранцу трудно объяснить пользу от salted pork fat. Местные и икру красную не иначе как fish eggs воспринимают. Творожок, кефирчик - это ж живые бактерии, польза для ЖКТ, если он не убит конечно предварительно. Не просто так вопрос молочки вызывает волны в каждой из наших групп. Может быть и не всем таки вредно....
-
Ммммм, в мене без творога тягнуть зуби. Не їм молочки, прямо болять зуби. Вже знаю, що треба срочно їсти додатково щось молочне. Це вже за собою помічаю декілька років. Але знаю людей, зо не можуть їсти молочне. Кому як. Я не можу шашлик зі свинини їсти, хоча люблю дуже. Але мій організм не сприймає. Взагалі, м’ясо тільки пташине нормально сприймає, інше важко. А ось творожок - це просто найкраще для мене, відчувається, як дуже моє, моя страва.
-
если нет аллергии или непереносимости лактозы то все ок с молочкой. Есть исследования где указано что молочка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, меньше риск ожирения и диабета 2го типа. Так же снижение рисков переломов. Но, при употребления молочки не в больших количествах.
-
www.health.harvard.edu/blog/dairy-health-food-or-health-risk-2019012515849 www.healthline.com/nutrition/is-dairy-bad-or-good
-
Цікаве питання, але вже більше 10 років якось спеціально по лікарях не ходила. Молодшому сину 10 років, старшим 17 і 13. І то все з молочкою ще з часів першої вагітності. З останньою вагітністю здавала всі аналізи. Зараз слухаю себе щодо їжи
-
Оооо, ще як шалена їм сири різні, прямо їжовий оргазм від сирів з пліснявою😍 Сир з сиром під сиром з ранку до вечора:)))
-
это статьи написанные журналистами, внутри них есть ссылки на исследования. Так же сами институты Кембридский и Гарвардский проводят клинические испытания по разным направлениям
