Українці в Торонто 🇺🇦🇨🇦

[t2133401714]

После работы 130-150

[t2133401714]

Если на выходных я там присяду 200

[t2133401714]

Я не стремлюсь к большой,потере веса,я больше стремлюсь к восстановлению мышц формы.А предтрен мне нужен ибо я работаю 10-11 часов физически,после тяжело брать большие веса

[t699449293]

я юзать стал когда уже ебашил по 5 тренировок в неделю, чередуя легкую со сложной, и был сухой

[t699449293]

Предтрен хорош на памп, там креатин .а он воду задерживает, если ты с жирком, то я бы не юзал) так как при потере жира и так дохуища воды высвобождается

[t394598809]

Ещё есть AAKG от того же olimp, там чисто аргинин,

[t2133401714]

Вода от креатина чистого если пить.выходит за неделю максимум 2

[t699449293]

да это факт, но там у чела проблема и так с давлением

[t394598809]

После перерыва, вода уходит быстро достаточно

[t416639167]

Привіт. Шукаю УКРАЇНСЬКІ бренди в Канаді! Бренди одягу, аксесуарів, кафе, ресторани та інші бізнеси, які заснували українці в Канаді. Покидайте, будь ласка, якщо хтось знає такі🙏

[t699449293]

ну вот в джеке он есть, и я юзал именно для пампа. и дуло дай боже, так что если учитывать ту проблему что ты написал, боюсь у тебя она будет такая же и с этим предтреном если не усугубится)

[t2133401714]

Плюс креатин не во всех и вес который ты получаешь от криатина,это просто вода в мышцах,а я не иду на соревнования где мне важен срочный вес

[t2133401714]

Но я не могу подобрать нормальный,ибо энергию дает мало,а внутренние давление очень большое,особенно на приседах и жиме плиты

[t2133401714]

900лб в жиме плиты

[t394598809]

Типа 900 чего жал?

[t2133401714]

Или ты за упражнение спрашиваешь?

[t443980453]

900 чи 90??

[t2133401714]

Лб,мало конечно но 5 лет паузы(Дальше больше 💪🏻🐻🤙🏻

[t394598809]

900 чего?😳

[t2133401714]

Спасибо братанчик,проверю