Движ Ванкувера 🇨🇦
-
Лично мой опыт, но если часто и упорно тренироваться, то важно лишь чтобы в диете было много протеина. Ну и не бухать постоянно, хотя бы полу-умеренно. Если будешь это делать, то со временем обретешь хорошую форму.
-
Все по плану, не вникай
-
То ты меня с утра не видел, не зарекайся на такой легкотне
-
Ты мне не брат больше, Шурик
-
Та йоп…
-
Так смотри но не скидывай сюда
-
Так, все, закругляйся
-
ТАМ ЭТОГО НЕ БЫЛО
-
БЛЯЯЯЯТЬ
-
Блять…
