cottage cheese

[t828985320]

"и меня не забудьте" вторил егермейстер

[t5088181365]

А где помидоры брали? Прям красные-красные!😍

[t926794343]

Наш всеми любимый костко :)

[t299088621]

Покупал овес для проращивания Не растет) Может кто то тоже занимается подоброй магией? Где купить чтобы росло

[t741223876]

Где покупали? Как пытались проращивать?

[t6267133225]

Дівчата , як Ви боретеся з цукровою залежністю ? Чим заміняєте цукор , щоб як би і солоденьке і корисно ?

[t741223876]

Натуральний мед, агава, кленовий сироп. Загалом, «солоденько і корисно» не буває. Якомога намагайтесь вживати цукор дуже помірно, найкраще у фруктах.

[t1380585105]

Магия очевидная- купить готовый

[t1380585105]

Цукор наверное лет так 10 не употребляю. Мёд тоже🤪 Нет прям желания) Сладкое ем, но если оно не слишком сладкое. Напр., манговый рулет с Т&Т🤣

[t828985320]

Фруктоза? Не знаю только как она тут продается

[t456646997]

Ніяк🤷‍♀️ Значить, мій організм хоче солодкого Якщо нема протипоказань та зловживання, то то ж нормально:) Особливо, коли така погода, коли це міжсезоння виганяє в поганий настрій. Мені, наприклад, треба серотоеінчику 😋, то їм! Єдине що, щоб не було передо за солодким, то добре правильно харчуватися- повноцінно. Тоді і організм не наполягає на збільшення кількості цукру.

[t6267133225]

Цукор ми теж не вживаємо , його у нас вдома навіть немаю , або що пару саше для сьомги, щоб солити . Взагалі не розумію як можна пити каву або чай з цукром , він же смак перебиває … Подивлюся сьогодні що то за рулет з манго 🥰

[t6267133225]

Я намагаюсь , але певно зима і гормони 🤪 Фрукти стараюсь малина - голубка -яблука , але мозок кричить - дай мені шоколяду)))) особливо з рану

[t757170130]

Смотря с какой целью… я не могу без сахара- от слова совсем. От заменителя болит желудок. Поэтому стараюсь сладости заменять фруктами и максимально уменьшать покупку конфет, и т д . Но без него я хожу как вялая … при том , что тренировки 3-4 раза в неделю .

[t6267133225]

Сьогодні подивлюся. Хочу зернят купити та якусь фрукту )))

[t1380585105]

Знаешь, они вообще не слишком сладкие, в меру)

[t6267133225]

О нєєєє Там точно багато цукру 🤣🤣🤣

[t6267133225]

Передо немає , 1 шоколадна цукерка або 1 кусочок шоколаду на день , але якщо подивитися глобально то на місяць не погана така доза цукру виходить 🤪 А контролювати не можу , бо як є в хаті шоколад то шафа з ним постійно «перегляди» набирає)))

[t1380585105]

Посмотри ещё на тарталеки, снизу слоенное тесто сверху как крем карамель🤩

[t757170130]

Если цель- похудеть, то просто убрать сахар не поможет.