(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t405219064]

А смысл?

[t405219064]

Да, есть такое

[t334441509]

корисне харчування це таке, яке при тривалому споживанні зношує організм найменше

[t302253680]

Корисно ~ різноманітно та збалансовано

[t405219064]

Короче я к тому что нет особо полезного или прям вредного питания Какие-то ультрапроцессед штуки наверное можно назвать однозначно вредными и все

[t401351984]

Якщо залутаю ПР і налагоджу норм життя тут, поїдемо в Італію на пару місяців. Треба релакснути з аперольчиком

[t302253680]

А superfoods це маркетингова лажа

[t174761788]

twitter.com/lord_anarchy/status/1766510527969177675 (warning: спойлери до дюни 2)

[t419518041]

Якщо такий ремоут дозволять на роботі 😂

[t401351984]

Біткоіни продам 😂

[t419518041]

Я робила експеримент, повна відмова від доданого цукру. Тижня через 2-3 його й не хочеться вже і енергії більше

[t80393761]

підкажіть будь ласка, сестра з чоловіком прилетіли, отримали ворк перміт до 25 року, на основі терміну дію паспорта. вже є нові паспорта. питають як можна подовжити ворк перміт?

[t200754075]

Що 100% треба прибрати це пережарені снеки та хімозне лайно.

[t200754075]

Врешті решт подивитись на стандартну кухню в країнах з найдовшою тривалістю життя (Греція, Італія, Іспанія, Швейцарія, Японія).

[t200754075]

Не вірити в туфту про "не їжте масло-цукор-олію-м'ясо-яйця-молоко".

[t200754075]

100%, бо будь яка "корисна" дієта то фігня. Єдина корисна дієта - це баланс між всіма нутрієнтами (в тому числі цукром і іншими рефайнед карбс), достатньо клітковини та мікроелементів, деякі вітаміни (які організм не виробляє) і загальна калорійність відповідно до росту-ваги-активності.

[t342183427]

А може тут є хтось хто проходив по цим стрімам по OINP, з ким можна поспілкуватись в приваті? Напишіть будь ласка 🙂 Дякую)

[t200754075]

Згоден. Купа цукру в звичайних продуктах, достатньо для того що потрібно організму. Ми не відмовились повністю, але вживаємо його або до чаю/кави в маленькій кількості у вигляді печива, або якщо це в рецепті до якогось соусу. В нас на 4х людей кіло цукру місяці на два-три вистачає.

[t200754075]

Яйця, м'ясо, молоко/сир - оце справжні суперфуди, а те що маркетингують - 100% маркетингове лайно.

[t200754075]

Все залежить від кількості.