Привіт, дівчата! Я сертифікований персональний тренер🏋️♀️. Отримувала сертифікат в національній академії спортивної медицини (NASM).
Для мене дуже важлива техніка виконання вправ, тому що в свій час сама мала травму попереку через тренера який отримав роботу просто тому, що мала гарну фігуру. Тому витрачала та продовжую витрачати багато часу на те, щоб досконало вивчити саме правильну техніку та зі своїми клієнтами приділяю цьому максимальну увагу аби запобігти будь яких травм.
Допоможу вам досягнути ваших спортивних цілей у будові вашого тіла (схуднення, набір мʼязів, рекомпозиція тіла).
Якщо ви живете в апартмент білдингу в Торонто (даунтаун, район Хай парку, Етобико) в якому є тренажерна зала, але ви не знаєте, що і як там робити, я залюбки приїду та допоможу вам. Також маю змогу проводити онлайн тренування.
Якщо вас зацікавило-пишіть у приватні повідомлення або в інстаграм (www.instagram.com/o_helgafit?igsh=MXNyMHdrbG8yMnR0aw%3D%3D&utm_source=qr )
