Спілкування в Торонто 🇺🇦🇨🇦

[t329986126]

Ну в моєму випадку вийобуватись це коли я сиджу в тривожному стані, в мене починає підніматись серцебиття і в голові вже аж ніяк не до навчання настрой👍🏻

[t539087831]

Саме головне не вийобуватись 🫡😁

[t539087831]

І я ж про це, а я постоянно вийобуюсь

[t6887389556]

Ми з @OlgaKznk будемо гуляти на лейкшорі Humber bay park west. Хто хоче випити каву з нами то приєднуйтесь) Зустрінемось там десь через півтора годинки)) 💕

[t329986126]

Але дякую за пропозицію)

[t329986126]

Та просто треба зробити і не переживати так за результат

[t329986126]

Та нє, то вже якось іншим разом, не сьогодні точно, бо є ще справи вдома😅

[t6887389556]

Ну так от, давай

[t329986126]

Ну мені стільки і їхати туди🤣

[t539087831]

Значить прийняти свої страхи .

[t329986126]

А то толку з того навчання якщо я практичну відкладаю постійно бо морально не настроюсь виконувати її

[t6887389556]

В тебе є півтора години щоб приїхати)

[t329986126]

Плюс знову ж таки треба починати над практичною працювати

[t329986126]

Та я поки до вас доїду ви вже додому поїдете🤣

[t329986126]

Та в моєму випадку зовсім не в цьому суть

[t329986126]

Єдиний плюс це те що зараз я вже опрацював з психологом і в мене є трохи поняття як це опрацьовувати але є свої нюанси

[t6887389556]

Давай на прогулянку з нами, ми будемо тобі за антидепресанти)))

[t539087831]

Тут потрібна впевненість в собі

[t329986126]

Чесно, тут насправді антидепресанти походу треба, бо останній раз коли так було я сам себе вивести не міг

[t539072692]

Нужны на сейчас 😄