UA to Calgary🇨🇦
-
Максимум был 76 кг но тогда пил гейнер и креатин. Перестал и сразу 70.
-
ох ебушки((
-
Такая у нас доля. Я с 60кг до 70 дошел за 3 года неспешных занятий. Но я еще параллельно межпозвоночную грыжу заработал🤝
-
Ну и плюс это ж сразу после тренировки фото
-
добрать еще бы 5кг+ мне вообще за счастье
-
у меня точно та же ситуация только я реально дрыщ и щас после полугода занятий в зале вешу 55. формы быстро конечно проявляются с нашим телосложением но и бугаем мне никогда не стать
-
Спросил у канадцев на роботе они не хотят вообще даже пробовать. Тока один азиат лайк поставил за выбор
-
Плюс ром люблю, ем мало, курю.
-
Лол как так? Я за 5 лет дошёл с 65 до 90кг (сейчас), может просто кушаешь недостаточно?
-
Та мне 35 лет я не хочу быть на скуфа похожим😅
-
А чего не 80
-
В душе ж я уже скуф 100% и развлечения соответственные
-
Ром как предтреник?
-
Это суперспособность всех скуфов. Перманентное ощущение боли и превозмагание в себе этой хуйни😂
-
Если я бы ещё алкоголь добавил с моей интенсивностью я бы вообще сдох, у меня и так все тело болит
-
Я про это не думаю. Я больше думаю про ром
-
С унылым ебалом вчера добил трапеции и предплечья (мышцы которые и за 24ч могут восстанавливаться)
-
Бля как бы хотелось восстанавливатся на уровне с теми кто использует роиды, там же просто сумасшедший уровень из того что я слышал, а я без этой хуйни, неделю назад добавил 1 упражнение на ноги и вчера попробовал сделать день ног, так у меня бицепс бедра до сих пор не восстановился ( 7 дней нах)
