Спілкування в Торонто 🇺🇦🇨🇦
-
Кстати не знаю понадобиться вам или нет: когда начинает сильно тянуть на курение, я просто чуть вдыхаю воздух через нос, задерживаю его на пару и не выдыхая, вдыхаю еще раз. Тоесть вдыхаю два раза но с перерывом) это помогает мозгу перезагрузиться и если у кого-то есть, помогает даже с паническими атаками
-
Ну вот ты верно говоришь. Но ты же знаешь как животных дрессируют? Они сделали действие - им дали приятное вознаграждение. И в следствии системного повторения они дресируются. А что бы оттучить от привычки: вот кот нассал в тапки - ему пизды вставили. И после систематического вставления пиздюлей кот перестает ссать в тапки. Мы то от животных не особо отличаемся - мы так же дрессируемся😁