cottage cheese

[t757170130]

Это уже другой вопрос

[t638463116]

Погоди, что значит «красиво» Я - красив. Я просто в костюм недавно не влез) А так, красота в глазах смотрящего)

[t453316144]

Ничего не есть - худшее решение

[t453316144]

Но вернешь все быстро

[t453316144]

Я в прошлом член сборной по кикбоксингу. Последние три года работаю в зале тренером.

[t757170130]

Если ничего не есть то тоже похудеешь. Но смысл худеть , что в не только вес ушел , но и внешне красиво было )

[t479482640]

Посмотрел ваши фото в профиле, впечатлён. 👍 Вы каким-то спортом профессионально занимаетесь? А фитнес побочный продукт или как?

[t453316144]

И все будет четко

[t453316144]

Но если пьем больше , добавляем соли больше

[t757170130]

Вода влияет на качество и тонус кожи .

[t453316144]

И худеют гораздо бодрее, когда воды 3л+

[t453316144]

Чем больше, тем лучше. Минимум 30мл на кг веса. Мои подопечные все пьют больше.

[t453316144]

Если добавить физическую нагрузку и спать хотя бы часов 6-7, будет агинь 🔥

[t453316144]

А есть кто с бернаби-коквитлам? Ищу себе как раз тренировочного партнера)

[t453316144]

Abs все дела

[t453316144]

Качественное качество)

[t757170130]

Со мной ходить не хочешь) вон с другими ходи тогда

[t453316144]

Вообщем , если есть вопросы по тренировкам , питанию, прошу в личку. Не буду флудить ;)

[t638463116]

О чем ты Оля) какое качество))

[t453316144]

Все гениальное просто , потому что весь бред отсевается