(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t5416030213]

алкоголь у невеликих дозах безпечний в будь-яких кількостях :)

[t322954591]

Як збавляти я знаю, мені треба шось що буде мені сигналізувати що «лєна ти вже на грані» іди відпочинь. Бо я помічаю що мені пагано коли вже прям дуже пагано, а треба превентивно приймати міри

[t5684827035]

Зʼїсти пігулок наприклад

[t6925833687]

Або алкоголь в невеликих дозах

[t139189834]

поїхати кудись

[t139189834]

потанцювати

[t139189834]

або посміятись

[t139189834]

помогає покурити або з'їсти щось

[t6925833687]

Сбавляйте якось негатив, якимось мелочами хоча б.

[t6925833687]

У мене знайома від стресу в псих лікарню загреміла.

[t322954591]

Я не знаю, я як начитаюся новин у мене стрес. Хтось знає чи є прибор для замірювання рівня стресу в організмі? Іноді аж зашкалює

[t6925833687]

Там жеж більш про контроль ядерки. Що їм до 30млн людей в масштабі 6млрд.

[t130861475]

будут бомбить?

[t896333795]

Головне щоб всі були живі, здорові. А матеріальне другорядне

[t6925833687]

Це з практичних речей. Мої родичі вже втратили місце де жили.

[t5684827035]

Це індивідуально. Може не бути ніяких ознак а потім різко по голові бахне чи по чомусь іншому

[t6925833687]

Головне не сидіти, бо думки будуть повертатися

[t6925833687]

Допомагає спілкування на інші теми і медитативні речі, наприклад рибалка.

[t302253680]

Розумію :( в таких умовах *просто прекратіть чітать новини* не варіант

[t322954591]

Там фронт підбирається до мого міста (Дружківка, 25км залишилося) я переживаю піпець, батьки виїхали не забрали фотки, нема навіть фоток дитині показати яка я була в школі чи в садіку