Українська Манітоба
-
Мені, а також багатьом знайомим допомогла ця книга knigogo.top/chitati-online/legkyj-sposib-kynuty-kuryty/ Кожен виносить з неї своє, я, наприклад виніс що якщо кидаєш, то це назавжди - ніколи навіть не пробувати знов(з думкою що одна цигарка нічого не змінить) Вже майже 15 років не палю ))))
-
Ось ось, я б теж з нікоретта починав
-
Розумію, я б пігулок теж уникав Мені просто пощастило Легко кинув, мабуть так щоб глибока залежність не сформувалась Бажаю успіхів, може зараз щось вам порадять
-
Книга - норм. Після неї або кидаєш курити , або розумієш, шо не хочеш кидати)
-
Жвачка є, та пластирі цієї фірми
-
До речі , можна спробувати співставити старт «кидання» з початком якоїсь сезонної ОРЗ. Особисто я не міг курити коли хворів. Це автоматично дає можливість тиждень -два не курити зовсім.
-
Насправді це набагато легче ніж ви думаєте. Я розумію ваш скептицизм стосовно цього, але якщо ви дійсно бажаєте палити та прочитаєте цю книгу, то ви не зможете знайти навіть малейшої причини палити й єдине питання у вас буде чому ви раніше це не зробили 🙂
-
Саме дієве В мене з легенями проблема, то коли лікар таке каже, то якось мотивація і кинути і в басейн піти (для розвитку легенів))))))