Почитайте трошки про вплив нікотину на організм майбутньої матері, якщо плануєте (будь-коли) дітей. Як руйнуються дрібні судини і через це маля потім не отримує достатньо кисню і їжі, оскільки вся плацента - це дрібні судини (вплив на судини невідворотній, позиція "кину, коли заплануємо" не має сенсу взагалі, там уже пізно будь-що міняти). Плюс токсини з кожної (кожної!) випаленої цигарки розносяться кров'ю по всіх органах і системах, включаючи яйцеклітини (жінки народжуються з готовим комплектом яйцеклітин і все життя носять його в собі, тобто всі майбутні діти УЖЕ в вас і всі токсини, які заходять в організм - нікотин, алкоголь, абсолютно все - бомбить в буквальному сенсі по майбутнім дітям теж).
У чоловіків трошки інакше, то їм простіше)
Заплануйте почати заново просто років через 30, коли вже точно всі можливі діти покинуть будівлю і заведуть собі свої окремі тіла. Тоді сядете на своєму ранчо на закатному сонці і шмалитимете одну за одною, припалюючи від попередньої)
