Осінь — час подбати про своє здоров'я!
Запрошуємо вас на інформаційні сесії з медичною працівницею від City of Toronto.
Воркшоп 1: Офіційний канадський путівник з харчування: шлях до здоров'я через правильне харчування
📅 Дата: 20 листопада 2024 року
⏰ Час: 13:00 – 14:00
📍 Місце: Бібліотека Лілліан Сміт, 239 College Street
Цей воркшоп допоможе вам зробити здорові та інформовані вибори при виборі їжі для вашої родини. Ідеально для тих, хто хоче покращити своє харчування або краще зрозуміти канадські рекомендації щодо здорового харчування.
Що ви дізнаєтесь:
- Останні оновлення Канадського путівника з харчування та їхнє значення для кожного з нас
- Як збалансувати страви за допомогою "Моделі тарілки"
- Ідеї для здорових шкільних ланчів для дітей
- Поради щодо покупок, планування страв і приготування їжі
- Розвінчання міфів про дієти та харчування
- Як зробити здоровий вибір навіть за обмеженого бюджету чи часу
Реєстрація: forms.office.com/r/PP3EiNSVrs