(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t133429192]

помидоры если не свежие супер тригерят рефлюкс

[t470538549]

В готовом наверное полпачки сахара добавят еще

[t133429192]

это ж имбрь тертый

[t470538549]

Там мясо, фасоль и помидоры

[t470538549]

Если сам делаешь полезное

[t133429192]

полезная штука

[t133429192]

ну имбирь да

[t133429192]

да?

[t470538549]

Чили. Не факт что индийское, но точно полезно

[t133429192]

у меня полный набор короче)

[t133429192]

хотя триггерит acid reflux

[t133429192]

но butter chicken вкусно

[t133429192]

я кроме этого блюд не знаю

[t133429192]

butter chicken полезно?

[t133429192]

случайно

[t133429192]

коричневый рис взял pre cooked и я не уверен что он более полезный лол)))

[t8167412]

У меня есть мнение, что индийская кухня это то, что надо. И мы на правильном континенте. Но это гипотеза

[t470538549]

Можешь попробовать брать более полезные версии стандартных продуктов, они везде есть - цельнозерновая мука, коричневый рис... Они медленнее перевариваются и не должны триггерить сахар

[t8167412]

Да и эволюции не надо долгие потомки. Надо оптимальное.

[t133429192]

нуу в моем случае лучше все виды углеводов уменьшить, а всякие супер мучные убрать, есть низкоуглеводный хлеб, попробую его, если он есть в тех магазах где я беру еду