Чисто по моему опыту - все витамины и танцы с бубном до заднего места (витамин Д пропивала курсом год, различные витаминные комплексы пробовала и тд) Лучше всего помогает здоровый полноценный регулярный сон и умеренные физ нагрузки. Ну и норм работа
Плацебо не плацебо, а меня курс пирацетама по инструкции торкает хорошо. Уже пару раз пробовал. Для марафонов обучения или бесконечных интервью - отлично