(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t55955565]

Жена приглашается в чат

[t55955565]

«Крылья, ноги… главное - хвост!» (с)

[t397948946]

Будь настойчивей, поговори с ним в лс

[t325258099]

У меня все поплыло как раз от того что я много и вкусно кушала 😂 Но война и переезд исправили это недоразумение. А без машины в Канаде я хожу пешком столько что и спортзал не нужен

[t375080835]

Спина и ноги :)

[t55955565]

По теме.. вот кто любит такое, советую

[t397948946]

Говорить что работаешь в фаанге, и бить себя в накаченную грудь

[t375080835]

Человек очень комплексный, желательно все по чуть чуть. Грудак разве что бесполезный, для красоты только годится

[t397948946]

Плавать к слову тоже нужно правильно, а то пережмете себе все шейные позвонки и будете ныть

[t375080835]

Батерфляй тебе поясницу не укрепит, лол

[t397948946]

Не смотря на аккуратный спорт и тренеров – я все еще не знаю от чего у меня травмы, от проф-спорта или от жизни за стулом 🙂

[t217669277]

А обязательно все качать?

[t1958196824]

мне лично кач не нужен, давно для себя определил. а вот бассейн, это и приятно и полезно, и ненапряжно

[t375080835]

Прокачать != Накачать

[t375080835]

Как на меня зал тут лучше, но только или с тренером или очень грамотно. Басейн все мышцы не прокачает

[t397948946]

Ага, косплеила Эбби

[t1958196824]

бассейн это тема, особенно для ойтишников, которые всю жизнь спину портят себе

[t375080835]

Это у тебя банки по 52 см что-ли были? :D

[t397948946]

Как только перестаешь держать форму – мышцы плывут. Это зависимость, после 3х лет отсуствия спортом у меня руки поплыли и выгядит атвратна. Так что лучше без спорта, кушать много и вкусно и иногда плавать в басике

[t51380593]

может все-таки кокс? а протеин для маскировки