У мене в Україні мігрені були тяжкі, по три дні приступи кілька разів на місяць. І раз на тиждень "проста" мігрень. Ніфіга не допомагало.
З кінця 2021 року я хз що саме спрацювало, але повикидала купу лайна з життя (включаючи обрив зв'язку з деякими, але не всіма, токсичними людьми) - стало легше. В Калгарі за 2 місяці мала тільки один триденний приступ і той співпав там з одним спілкуванням. Інші перепади просто не помічаю.
Я знала, що мігрені мають психологічну складову і хз як їх лікувати, але цей мій власний результат мене вражає і радує.