Спать надо хорошо.
Только вот посоветовали сегодня в магазе, принес, показал руммейту, который эксперт в этом - он только спросил, нет ли у меня планов в близжайшие дни 😂
Нет, не снотворное. Очень хорошо держит нервную систему + крепкий сон и балансир в стрессах. Я еще в Украине подсел на магний б6 антистресс и перешел на айхерб