Winnipeg for Ukrainians - chat
-
Мы говорим о «правильно питаться» или «набор массы в спортзале»? Потому что иметь накаченное тело - не равно иметь здоровое тело, так же как и заниматься бодибилдингом - не равно вести здоровый образ жизни. А какой-то результат будет иметь любой человек, который добавит правильный спорт в свою жизнь. Даже без ограничения калорий (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11707556/) Помимо бжу есть также вопрос micronutrients, разнообразия пищи и вопрос mental health. почему то тренеры последнее редко учитывают. Если человека заставляют питаться не так, как ему хочется или ограничивать себя без внятных истинных целей (привет психотерапия), он может сорваться или удовлетворенность жизнью упадёт, что в итоге скажется на mental health, а impact последнего на здоровье куда больше physical health. Понятно, что можно очень дёшево питаться по калориям и выжить, но вопрос качества и удовлетворенности такой жизнью, и долгосрочного влияния на организм. Но это тема других чатов) извините за большие ответы. Читайте pubmed, разбирайтесь в науке и ходите к психотерапевтам👍 всем хорошего дня
-
Значит, не нужно
-
Про яку декларацію ви говорите?
-
Про що б ви ще поспорили о 6 ранку)
-
Я не могу сказать, что у вас там в вашем путешествии Вы читали подробности маршрута на сайте? Там обычно пишут о сменах терминала, самостоятельной перерегистрации багажа и тд
-
понятно, спасибо. А это касается только если летишь одним авиаперевозчиком, либо если разные компании тоже катит? Есть рейсы к примеру который выполняет Air Canada, но до Канады летишь Люфтганзой. Подписи о перерегистрации нет - значит багаж все равно забирать в Винни уже?
-
Если не написано, что нужно самостоятельно забирать багаж и проводить перерегистрацию на следующий рейс, то ваш багаж сам прилетит в вашу конечную точку
-
Доброго дня, а як з податковою декларацією? Чи потрібно було кудись їхати , щось платити, я зараз очікую помилку також до дверей, але хвилююся
-
А если покапаться в истории (например здесь: academic.oup.com/jn/article/136/12/2957/4663943), то можно изучить что калория, как основная величина всех диетологов, выведена как величина с большими допусками и ооочень приблизительно, и не учитывает много факторов. Что последние годы ставит под большое научное сомнение питание по кбжу. Так что каждый кушает что хочет)
-
Вы уже приехали в Виннипег?
-
По этому спор о цене за еду не уместен. 😊 Есть те кто питается на 800$ в месяц и не отказывает себе, а есть такие которые платят и 2000$ в месяц и тоже не отказывают себе. Каждый кушает что хочет 👍
-
Надо покупать нормальное мясо, и овощи. Есть много ферм в округе которые продают хорошее, чистое мясо. Овощи так же можно покупать у фермеров или в органических магазинах. Я только не понял причём здесь спорт к еде? Если заниматься спортом то меньше кушаешь или правильней кушаешь?
-
Как раз наоборот. Если начать читать этикетку ингредиентов того что лежит на прилавке, то по мере улучшения составляющих цена этого продукта экспоненциально стремиться в верх. Так что, если человек разбираться в том что он и его дети кушают, то примерно выходит столько сколько я написал. А если у кого-то получается дешевле, не значит что кто-то себе в чем-то отказывает, а просто показывает что мало интересует что лежит на тарелке. К примеру, пачка макарон в супермаркете стоит 2$ за кг. Её хватит на раза 3 сварить чтоб пообедать. На другой полке лежат овощи и хороший кусочек мяса. Хорошее мясо стоит 20-30$ за кг. Овощи примерно 5-6$ за кг. Разница на лицо.
-
Как скажете. Там в конце подпись что сумма подлежит персональной интерпретации. Знаю людей которые хвастались что и на $400 долларов живут в месяц.
-
Винни - это сокращение)
