Я натирал область переносицы, лоб, виски, переносицу, возле носовых пазух и места миндалин на шее. Повторюсь, тонким слоем - в первые минуты идёт резкое испарение и не только греет нос но и вы вдыхаете сильные эфирные запахи. Даже слёзы могут выступить в первые минуты, так что намазали, закрыли глаза и полежать 5 мин пока первое парение пройдёт. Так же хорошо снимет головную боль, либо боль в спине, поясницы, почек и тд
Пока эта мазь у меня была я переносил заболевания без каких либо таблеток применяя мазь по 3 раза в день