У більшості людей є тверде переконання, що влітку можна сміливо відмовитися від додаткового прийому вітамінів та мінералів, адже навколо така кількість сезонних овочів та фруктів, які ми охоче додаємо у свій раціон. В цілому так і є.
Але :
☀️ Не слід забувати, що в спеку знижується вживання м'яса, риби, круп, бобових, які є джерелом важливих мікроелементів та мінорних
речовин.
☀️ У спекотну погоду ми втрачаємо дуже багато рідини при потовиділенні, кров стає при цьому густішою, уповільнюється циркуляція по судинах, і тим самим зменшується забезпечення киснем тканин та органів. При цьому разом з потом і рідиною, що втрачається, витрачаються вітамін С і магній.
Тому,нам потрібна додаткова підтримка нашого організму за допомогою біологічно активних добавок у літній період, а саме ⤵️⤵️⤵️
➖Вітамін D підтримує захисний шар шкіри - сприяє регенерації клітин та допомагає зберігати вологу у шкірі. Лайфхак: післясонячних опіків разовий прийом високого дозування вітаміну D (10000 MO) знизить помітно запальну реакцію шкіри.
➖Магній підтримка водно-сольового балансу для профілактики зневоднення організму під впливом
високих температур.
➖Хлорофіл олужнює, покращує мікроциркуляцію, насичує киснем тканини і клітини. Зменшує неприємний запах поту.
➖Вітамін С з біофлавоноїдами сприяє розрідженню крові.
➖Астаксантин - антиоксидант, захищає шкіру від негативного впливу УФ, попереджає старіння.
Також гарантує рівну засмагу без опіків. До речі, є улюбленцем співачки Мадонни, вона астаксантин вживає на постійній основі- результат на обличчя.
#кориснаінформація
☝️Інформація від нутриціолога з 10-ти річним стажем.
〰️ УКРАЇНСЬКІ ДІВЧАТА 〰️
