Українська Манітоба

ᅠ ᅠ

Добре, дякую)

Еленка🦜🐝🍏 ツツ Колючая🌵🦋🌴

YMCA. Спортзал, волейбол, басейн, кімната для тенісу-все в одному комплексі по ціні пропуску в 22 дол за 2 тижні.

Inquisitor Iks

Public всі (перелік є на сайті) Якщо ви оформлювали безкоштовний пропуск

Inquisitor Iks

Згадую як шукав де ці public, та години коли для public відкрито

Ivan Overko

Planet Fitness чи Fit4Less, який з них кращий?

wadyq

Planet fitness:цілодобовий 5/7 , є 10 соляріїв,2 масажні крісла,сухий гідромасаж,за 30$ в міс, 5-6 залів в місті,удобно коли мотаєшся по місті по різних справах,можна відвідувати будь який,навіть в сша)

Kellie Hie

Привіт усім! Вам потрібна ранкова зміна (з 10:00 до 14:00) і денна зміна (з 17:00 до 20:00), у нас є робота для вас!! (Ми тренуємося) 40$ за годину. Якщо вам цікаво, будь ласка DM для більш детальної інформації

✉️

Planet Fitness…так гарно, багато гарних дівчат, але немає лавки для жиму лежачи чи помосту для станової тяги. Найбільша гантель - це 45Lb. Мені не зайшло. Але якщо тільки починаєте чи в пріоритеті всілякі кардіо та тренажери, то може бути.

mr Universe

є чудова стаття на цю тему десь, там гарно розписано яка у них бізнес модель і як вони це роблять

Olha Nabatova

А підкажіть будь ласка чи є сенс сьогодні їхати дивитись сяйво? Які прогнози

mr Universe

це спеціально так і зроблено, щоб ти не ходив. бо ти будеш ходити регулярно

wadyq

Я викручувувся цим еквіпом.Станову брав готову нерозбірну штангу. 45lb можна робити в 2 раза більше повторів,то умовно кпжучи буде 90lb)

Поня

Хм..я просто бiгаю рано вранцi та ввечерi, плюс бiг це антiстрес гарний

Поня

Якесь вiдео бачила,що Джекi Чан бiгав( або бігає) 7 км кожен день. моя мета тепер)))

wadyq

Це само собою,просто мужикам ше треба залізяки всякі різні переставляти,доставати,витягати,жати,тіки так ми спимо крепко,глибоко і як в дитинстві)

Inquisitor Iks

Ну я по ходьбі/бігу/плаванню

Поня

ходила в Сербії до спортзалу, і там присідала зі штангою (це була помилка), пошкодила коліно, тепер там хрустящi звуки періодично з'являються. взагалі, дуже важливо, щоб був добрий тренер.

Поня

я це знаю. менi 37🤷. Не можу бiльше з'їдати незліченну кiлькiсть тiстечок😭

Поня

Забагато стресiв. Так легше

A K

Класно, коли знаходиш «свою» фізичну активність. Різним людям різне до душі, і все що б не робилось - все харашо ❤️ (але підстаркуватим тьотям, щоб тіло в норм формі тримати, вже треба вагу тягати. Вже як в 25 років «пішла в загул в нічні клуби з танцями до ранку - скинула 5кг за вихідні» - вже так не працює 🤷‍♀️)