(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t397948946]

10 лет гимнастики, 2 мма, мені пізда

[t325258099]

Я занималась лёгкой атлетикой 7 лет, потом был перерыв в 7 лет, многое вернула где-то за год регулярных тренировок. Но потом забила 🤘 Вообще речь же о внешнем виде а не показателях?

[t397948946]

Я б ответила стикером, но не буду 😁

[t339477856]

топовий чат

[t370380887]

Фото будет? edit: Можно топлес

[t375080835]

Да шо ж ты не успокоишься :D

[t397948946]

Остальное пока не утрачено, но я думаю что очень много упражнений будут фатальными для позвоночника и рук

[t397948946]

за 4 года ничо не деланья я потеряла в отжиме около 40 раз/подход и хорошую спину

[t375080835]

Так можно весить 200кг и жать 200кг красивым тебя это не сделает :)

[t55955565]

Отож🤣 так что давайте разбираться без неё

[t107703594]

Та шо вы престали я пожму больше но мой торс мне самому видеть не хочется 😭

[t55955565]

Жена приглашается в чат

[t55955565]

«Крылья, ноги… главное - хвост!» (с)

[t397948946]

Будь настойчивей, поговори с ним в лс

[t325258099]

У меня все поплыло как раз от того что я много и вкусно кушала 😂 Но война и переезд исправили это недоразумение. А без машины в Канаде я хожу пешком столько что и спортзал не нужен

[t375080835]

Спина и ноги :)

[t55955565]

По теме.. вот кто любит такое, советую

[t397948946]

Говорить что работаешь в фаанге, и бить себя в накаченную грудь

[t375080835]

Человек очень комплексный, желательно все по чуть чуть. Грудак разве что бесполезный, для красоты только годится

[t397948946]

Плавать к слову тоже нужно правильно, а то пережмете себе все шейные позвонки и будете ныть