Я проделал тот же финт где-то в декабре. До этого каждое утро начиналось с вышек-излучателей телеграм каналов, и к середине дня меня реально колбасило.
К середине весны массаракш прошёл, и хотя небольшое чувство тревоги за родных осталось, настоятельно советую подобные процедуры.
