(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t67032026]

A2 milk є в продажу - спробуйте

[t455196255]

ні, і вітаміни теж

[t419518041]

Це про протеїн?

[t172617692]

оказывается тут и в европе разный тип молока\белка используется

[t455196255]

якщо шось не так

[t455196255]

і кожну компанію розйобують

[t455196255]

а все тому що спортсмени самі ходять в лабораторії і за свої бабкі перепровіряють все шо пишуть

[t354468966]

я когда начал углубленно изучать эту тему для набора массы в спортзале, то пришел к простому выводу — 99% - это всё полная чушь и держится на элементарных и простых правилах. Говорю как человек, который набирал 24 кг и худел на 15. Это все ну очень просто действует

[t172617692]

и оно на вкус другое

[t455196255]

як ти думаєш чому такий класний спортпіт зараз роблять?

[t133429192]

этот самый хуберман говорит про то что кем финансируется обычно и говорит если пейпер такой себе, обычно там всякие Peer reviewed пейперы у него, хотя всякого хватает, в целом я лучше сборки по всяким таким вопросам пока не видел, придерживаюсь позиции что стоит доверять его работе)

[t172617692]

почему тут часто непереносимость

[t455196255]

оте все доказове то все дуже дуже треба фільтрувати

[t172617692]

тут кстати я недавно наткнулся на тему молочки в канаде

[t419518041]

Канадцам самим не плохо от того количества сахара, что они едят?

[t172617692]

но шо поробиш

[t354468966]

нам в универе показали рекламу Нутеллы и попросили написать 2 слова о том что за продукт. Так вот больше половины написало HEALTHY. Нам еще раз включили рекламу и там не было ни единого слова healthy

[t172617692]

понятно что итого проблема в дибильном капасити планинг и процессах

[t455196255]

дієта є і для набору масси

[t574497053]

Неееее, коли піднімається цукор, то думати не хо