(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

Olga

Та обычно индекс Хома там, гликемический индекс

Waldemar

обычный тест на диабет

Мятненький

Человек-FIFO

Waldemar

это наркота :)

Waldemar

аддерол (он же амфетамин) супер в ходу в айтишке и финансах в севаме

Waldemar

если б он еще полный был

Roman *

Тут контракторам платять на +-30% -40% більше, бо нема витрат на них типу страховки, робочого місця, в решти плюшок. З того, шо чув 150-170 стандартні рейти. Другу пропонували 100 емплоймент, або 150 контрактор

Viktor Mazankin

Ребёнку за год 4 раза давали курс антибиотика по разным причинам. Так что дают когда надо

Olga

Ну в мене реальний дефіцит був. Чоловік п'є дозу 2000 профілактично, і навіть не кожен день. З дому майже не виходить і в нього норма. А в мене постійні прогулянки на вулиці з дітьми і галяк.

Valentyna

цікаво, в мене теж таке часом буває. Сплю і ще треба, ненасплюсь) Треба буде взимку Д попити

Olga

Просто без вітаміну Д я спала 9 годин і не могла виспатись. Зараз вистачає 7

Olga

Кстати, мне тут сестра рассказала, что ее муж чуть не скопытился из-за нехватки витамина В12. Переборщил с метформином

Valentyna

які б там вітаміни не пила, здоровий сон - мінімум 8 годин найважливіше. В цьому переконалася

Olga

Значит дело было не в нем, я вот с 12 догнала до 60 и ожила прям. Если забиваю пить, снова становлюсь овощем. Но полноценный сон мне не светит

J P

Я тоже думала что у меня щитовидка, сдавала и гормоны и кучу анализов, здоровая как конь. А чувствовала себя как жертва некроманта

J P

А ну и питаться нормально надо, со свежими овощами. Это все конечно при условии что здоровье в норме

J P

Я вообще никакой разницы не почувствовала. Что с ним что без него

Святослав

Витамин Д точно не будет лишним для жителей северных широт. И для тех, кто работает в офисе.

J P

Не существует волшебной таблетки(

J P

Чисто по моему опыту - все витамины и танцы с бубном до заднего места (витамин Д пропивала курсом год, различные витаминные комплексы пробовала и тд) Лучше всего помогает здоровый полноценный регулярный сон и умеренные физ нагрузки. Ну и норм работа