UA to Calgary🇨🇦
-
Там короче в зале в туалете есть коробка куда люди шприцы выкидывают
-
Я просто в ymca а там контингент и школьники от 10 лет до стариков которые еле вообще ходят. Самые разные люди с самым разным набором чего угодно
-
Сон да, влияет на иммунитет эт факт. Как и переохлаждение
-
Goodlife fitness trinity hills, хз, меня как-то прикалывает наблюдать за стероидными головами и потом смотреть что я смог без этого добиться за 5 лет
-
А ты где занимаешься? В ymca или каком-то другом?
-
Ну типо если ты мало спал плюс ещё физически изнеможен то иммунитет сильно падает, до этого я на -35 стоял на остановках по 10-25 мин в одних кросах обычных штанах, терморубашке и куртке без шапки и было все норм
-
Да не, полюбому сам факт наличия какого-то вируса должен быть.
-
Согласен. Но я впринципе дрыщеватого телосложения, на массу мне работать в этой жизни смысла нет)
-
От меня близко какой-то Fisher club fitness но они там вообще с ценами охуели, хотят за год вперёд 1200
-
А еще мой ymca в 5 мин от дома и это вообще самый важный доя меня фактор. Летом-осенью ходил пешком и даже не переодевался.
-
Ну это дело времени и упорства, я думаю если бы я таким постоянным не был я бы не набрал столько мышц
-
Ну я тока пару месяцев как начал ходить в зал после "паузы" в 10 лет да и целей кроме как подтянуть форму после жизни в неньке нет (о своих физ данных я уже упоминал тут раньше) поэтому пока упариваться и ходить в дорогие залы смысла нет
-
До этого я в MRU занимался, там прикольно но тоже дорого, 80$
-
У меня 70 в месяц, дороговато, но он работает 24/7, не все залы к сожалению так работают и у меня как минимум 1 треша в субботу вечером (большинство залов закрываются в выходные в 5)
-
Я охуел я думал фентаниловые головы а это просто они себя стероидами колят
-
Мне 16 дол в мес. это не дешево, это халява)
-
Хм. Ну посмотрим. Я в сентябре начал заниматься, весил 49 как приехал в канаду и вот уже 4+ с копейками набрал. Не факт шо мышцами, может просто откормился и вышел с депресняка но результат есть и это радует
-
Чего, 5 лет как я поешь потренируйся и наберёшь 10-30 кг мышц, зависит от генетики, я поднялся с 65 до 90, и не было резких скачков, в среднем где-то 4 кг в год
