Український Монреаль

[t973731576]

Є таке з гречкою та кефіром але то перед виступами - коли треба бути сухим. І тієї гречки - столова ложка готової у день) Інше - білки

[t536722605]

Ось тому треба до лікаря піти, вздовж та впоперек обстежитись і тоді починати, а не просто собі два тижні їсти гречку і запивати кефіром

[t224480551]

Ну це взагалі окрема тема. Індивідуальна

[t334502068]

Тому буду рада допомогти схуднути та зробити до свята смачні домашні кулічики 😁

[t101975157]

Це ще не кажучи про зміни в гормонах)

[t485337008]

Рожеві тапки не мої якщо що🥲 на жаль🥲

[t485337008]

Ну теж можу, але зліва не найгірший варіант, а справа не найкращий ))

[t973731576]

Прям як драг дилер 🔫😑

[t101975157]

Так будь яка дієта лишає без корисних речовин. А будь яка праця лишає без енергії :) Люди ще не до кінця знають як працює організм і що йому потрібно. У когось працює один спосіб у когось інший. Хтось рахує калорії, а в іншого ті калорії витрачаються зовсім інакше.

[t224480551]

Перша консультація безкоштовна )))

[t536722605]

зараз вага зменшилась ще кілограмів на 4, і я все ще в процесі схуднення, просто ніяк не маю нагоди сфотограуватись

[t5744157573]

Так, ця тема і фотки набагато цікавіше чим їжа. Дівчата, продовжуйте

[t1590939410]

Кому треба платити? Вона ж тут платна

[t536722605]

після вагітності

[t5166449299]

то не так робиться старенький

[t224480551]

Ти зрозуміла що ти ВЖЕ зробила собі рекламу?

[t536722605]

до вагітності

[t1590939410]

У мене вже в Буркіна фасо є такий чат мотивації 😂

[t536722605]

українською або видаляйте

[t536722605]

ні, поправляєш свої хвороби і тоді худнеш. Більше того, є певні захворювання, при яких потрібно не стандартний раціон, а скоригована під тебе версія, інакше худнути не будеш. І я б ще додала наступне: переконатись, що в тебе нема ніяких ментал хелс ішьюз, інакше то все може випадково загнати тебе в ще глибшу яму, де не захочеться вже нічого