Український Монреаль

[t5142452637]

Ми те що ми їмо

[t485337008]

Я не знаю, то казала в тебе живіт, і вже нема, тепер каже що ручки маленькі😂

[t5142452637]

Так

[t485337008]

Та вона скоріш демотивує, ото щось зробиш, то до іншого причіпиться, і потім питається нашо ото було робить😄😄

[t6122921379]

Зачинити, кажуть треба, частину голови, а саме - рота:)

[t1590939410]

Тому дієта це неправильний підхід. Дієта має на увазі собою виключення будь-яких продуктів на певний термін. Корекція ваги це інше

[t101975157]

Пам’ятаю як скинув 12 кг за 14 днів. Підхопив кишкову паличку і лежав у інфекційному відділені😄

[t334502068]

Я лише працюючи із головою схудла на 10 кг без обмеження у кулічиках ))

[t485337008]

Мені соромно це писати, враховуючи що прочитати може нутриціолог, але я схуд на шаурмі😄 3 в день, сам готував, цільнозерновий лаваш, курка, овочі різні, сир, соус з йогурту) Ну і зал і баскетбол)

[t1590939410]

То вона тебе мотивує, що б ти кожен день ставав кращою версією себе. Накачаєш біцепс, вона тобі скаже що роботу треба краще знайти. Знайдеш роботу-машину треба хорошу і так до нескінченності

[t6122921379]

Це правда. Хоча проблема нижче :)

[t101975157]

Так люди можуть зірватись на будь якій дієті.

[t334502068]

Бо потрібно насамперед щоб схуднути раз і назавжди працювати із головою ))

[t6122921379]

Ага. Пасочки же ж…

[t1590939410]

Зараз люди послухають, приберуть цукор і глютен з раціону на тиждень, скинуть кілька кілограмів за 2 тижні, зірвуться і всі ці кілограми повернуться навіть з плюсом

[t485337008]

Та я качаю, але там мені здається просто зауваження вже щоб життя медом не здавалось 🥲😄

[t476687235]

Все і у нас нема світла)

[t224480551]

Перші два дні. Потім як по маслу до тижня. А далі вже треба серйозно думати

[t485337008]

Бажано не на той світ щоб ще 😄

[t101975157]

Я після 3 днів голодування їв 2 тижні лише гречку на воді із кефіром.