Ждуны CUAET Общалка
-
"Пересыпать не полезно в принципе. Согласно исследованиям, люди, которые проводят во сне больше 8 часов в день, живут меньше, чем те, кто спит от 6 до 8. «Ученые пока не понимают, приводит ли к сокращению жизни долгий сон или же предрасположенность к долгому сну — это симптом, говорящий о плохом здоровье»
-
На здоровье не жалаюуьс, но сплю тоже по 10-12 часов если никуда ничего... Причём вот в ноябре прям сложнее стало вставать... Ну и плюс психологически подкошен (особенно вот это "наверстывание" насыщенность дня после того как дети идут спать в плане тикток ов, ютубов итд) Причём спал 10 часов ещё будучи подростком, так что вряд ли прям всецело с психикой связано, мб что-то хроническое или просто вот так вот :)
