Ванкувер чатик 🇨🇦 | CHATIK
-
Спасибо! для тех, кто живет на несколько стран или много путешествует - может быть неплохим выбором.
-
тогда надо сфокусироваться на работе - понять, чем хотите заниматься, не требует ли эта работа лицензирования или местного диплома. В идеале найти ее заранее, чтобы когда вы приедете, она у вас уже была. Сейчас в Канаде кризис, многие ищут работу по несколько месяцев. Английский учите, если не разговариваете на нем свободно. Даже если думаете, что разговариваете, но не жили в англоговорящей среде от полугода - все равно учите. Жилье на первое время через airbnb, через несколько дней по приезду сможете найти что-то скромное на facebook marketplace
-
Всем привет! Я репетитор английского. Может кому-то нужна помощь с изучением языка?
-
45 cad / 30 gb virgin plus. Обычный тариф 50кад, но если вас двое, пришлете друг другу реферальные ссылки и будет скидка 5 кад
-
Всем привет, хочу поехать один в Канаду, денег не очень много, язык не знаю, ну немного понимаю. Есть ли смысл рисковать и ехать ?
-
Ответил в личку подробно, если коротко - "согласен с предыдущим оратором" 😉(см. выше ответ Ольги).
-
Хтось знає як можна зняти готівку з переказу ManeyGram у Ванкувері? І де саме
-
Кто хочет избавится от лишних кг? Гарантирую результат в первую неделю😉 ❌не сидя на диетах и голодовках ❌не занимаясь изнурительными тренировками ❌без питья разных чудо средств ✅Нужно просто есть 5 раз вдень вкусную и полезную пищу, а так может АБСОЛЮТНО каждый😉 Просто напиши мне и я расскажу подробности, а там ...решение за вами😉🙃
-
Это смотря чем питаться)) если одним шпинатом - то и 7 раз в день можно, и набрать вес не получится. Думаю, речь идет о безуглеводке. Дробное питание с дефицитом калорий ускорит метаболизм. А если еще и водички пить достаточно - то и процесс похудения запустится.
-
Каждый раз, когда человек ест, поднимается уровень инсулина и чем чаще ешь, а особенно если порция небольшая, то не наедаешься и хочется есть чаще. 2-3 разовое питание и интервальное голодание самый лучший вариант. Смысл один и тот же каллораж растягивать на 5 раз, если можно на 3? И у кого есть время 5 раз в день жевать пищу, еще и париться, что положить в тарелку
-
Мне кажется, все индивидуально. Я на интервальном 18/6 сидела долго, но вес стоял на месте, при этом во время приемов пищи я не набивалась до отвала вредной едой. (Но у меня и без режима и будильников завтрак часов в 10-11, а ужинать до 6 стараемся всегда) И 2 нормальных приема пищи для меня с головой достаточно чтоб жить полноценнной жизнью и не страдать. Но результата при строгом соблюдении режима 18/6 у меня нет, если не отказаться от сладкого и мучного. А безуглеводная с маленькими порциями лично у меня дает довольно быстрый результат. Но придерживаться такого плана питания на самом деле сложно, я всегда голодная. Поэтому быстро срываюсь ))) я печь люблю и вкусненько готовить) на безуглеводной диете оч сложно это совмещать.
-
В любом отделении почты, Canada Post, приходить с документом
