🍁Йога-день: 23 листопада Запрошуємо всіх на йога-день, який надасть вам можливість зупинитися, відчути момент і пізнати себе глибше. Якщо ви хочете розпочати свій вихідний з користю для тіла і душі, приєднуйтесь до нашого заходу, який включає: 🧘 Практику хатха-йоги для підтримки балансу і сили. 🧘‍♂️ Медитацію для заспокоєння розуму і внутрішньої гармонії. 📚 Лекцію (дихання і медитація), де ми розкриємо використання дихання для глибшого занурення в медитацію та його вплив на свідомість. 🌟 Чому варто прийти? У нашому метушливому світі ми постійно зайняті справами та турботами. Цей день – чудова нагода на мить зупинитися, відновити свої внутрішні ресурси, зануритися у практику йоги і знайти інший бік себе. Ми не можемо змінити свій старт, але можемо змінити свій фініш. Дата: 23 листопада Час: 12:00 – 2:00pm Вартість: 25$ 📍 Місце проведення: Edmonton 10515 114 St NW Для деталей та реєстрації прошу писати в особисті повідомлення. #Реклама

Namaste 🙏🏻 ✨ Запрошую на заняття з Хатха-йоги! ✨ Це гарна можливість відновити сили, зміцнити тіло і знайти внутрішню рівновагу. 📅 Коли: починаючи з 5.12 📍 Де: 10515 114 Street NW На вас чекають: • Відновлюючі та зміцнюючі асани 🧍‍♀️ • Дихальні практики для заспокоєння розуму 🌬️ • Гармонізація внутрішнього балансу 🧘‍♂️ “Йога не змінює те, ким ви є, вона допомагає стати тим, ким ви повинні бути.” Якщо є бажання долучитися дай знати у ПП , та я запишу тебе 😉 #реклама

Namaste 🙏🏻 Запрошую вас з 12 по 15 грудня на 🧘🏼‍♂️Віпасану— глибоке пізнання себе і своєї внутрішньої природи. Практика відбудеться в унікальних умовах 🏔️ Національного Парку Джаспер, серед величних гір, де сама природа сприятиме глибокому розслабленню та самопізнанню. Що на вас чекає: – Сесії глибокої медитації Віпасани. – Практика Мауни (мовчання) для досягнення внутрішньої тиші. – Усвідомленість і концентрація на фоні природи. – Тиша і простір для внутрішньої роботи. – Природа, яка допоможе вам розслабитися та зануритися у самопізнання. ❗️Місця обмежені! Деталі та реєстрація: прошу писати в особисті повідомлення. Не втратьте можливість провести час у горах і змінити своє сприйняття світу! #Віпасана #Медитація #Йога

Namaste 🙏🏻 🍁Йога-день: 23 листопада Запрошуємо всіх на йога-день, який надасть вам можливість зупинитися, відчути момент і пізнати себе глибше. Якщо ви хочете розпочати свій вихідний з користю для тіла і душі, приєднуйтесь до нашого заходу, який включає: 🧘 Практику хатха-йоги для підтримки балансу і сили. 🧘‍♂️ Медитацію для заспокоєння розуму і внутрішньої гармонії. 📚 Лекцію (дихання і медитація), де ми розкриємо використання дихання для глибшого занурення в медитацію та його вплив на свідомість. 🌟 Чому варто прийти? У нашому метушливому світі ми постійно зайняті справами та турботами. Цей день – чудова нагода на мить зупинитися, відновити свої внутрішні ресурси, зануритися у практику йоги і знайти інший бік себе. Ми не можемо змінити свій старт, але можемо змінити свій фініш. Дата: 23 листопада Час: 12:00 – 2:00pm Вартість: 25$ 📍 Місце проведення: Edmonton 10515 114 St NW Для деталей та реєстрації прошу писати в особисті повідомлення.

Namaste 🙏🏻 Запрошую вас з 12 по 15 грудня на 🧘🏼‍♂️Віпасану— глибоке пізнання себе і своєї внутрішньої природи. Практика відбудеться в унікальних умовах 🏔️ Національного Парку Джаспер, серед величних гір, де сама природа сприятиме глибокому розслабленню та самопізнанню. Що на вас чекає: – Сесії глибокої медитації Віпасани. – Практика Мауни (мовчання) для досягнення внутрішньої тиші. – Усвідомленість і концентрація на фоні природи. – Тиша і простір для внутрішньої роботи. – Природа, яка допоможе вам розслабитися та зануритися у самопізнання. ❗️Місця обмежені! Деталі та реєстрація: прошу писати в особисті повідомлення. Не втратьте можливість провести час у горах і змінити своє сприйняття світу!

🙏🏻 Namaste. 💥 03.11.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде в унікальних ландшафтах Drumheller, провінція Альберта. Цей регіон відомий своїми захоплюючими каньйонами, мальовничими пейзажами та динозавровими парками 🦖, що додає особливої атмосфери нашому дню. Це буде можливість відновити внутрішній баланс і зануритися в гармонію з природою. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: Проведемо день серед скелястих долин і каньйонів Drumheller, досліджуючи його захоплюючі краєвиди. Це чудова можливість відчути єднання з землею та насолодитися красою пустельних просторів. 2️⃣ Практики йоги та медитації: День розпочнеться з практик хатха-йоги та пранаями, що допоможуть вам увійти в гармонійний стан і підготувати тіло та розум до подальших відкриттів. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість поділитися своїм досвідом, отримати нові знання та енергію від інших учасників, насолоджуючись спокоєм і доброзичливою атмосферою. 🗺️ Програма ретриту: 🕕06:00 - Виїзд з Едмонтон. ⏰ 07:30 - Виїзд з Калгарі 🥪 9:30-10:30 - Перерва на сніданок. 🤸🏻‍♂️11:00-12:00 - Практика хатха-йоги.(Ramada Hotel). 🧘🏼‍♂️12:00-1:00 -Практика медитації та пранаями.(Ramada Hotel) 🍄‍🟫 1:00-2:30- Willow Creek Hoodoos. 🥗 2:00-3:00-Lunch 🦕 3:00-4:00 - Royal Tyrrell Museum.(extra 21$) 🧗🏼4:00-5:30 - Hike (Midland Provincial Park - 3.3 km) ⛰️5:30-6:00 - Horsethief Canyon. 🕔 18:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмежені. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням або в закріплених повідомленнях 👆🏻 За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥 03.11.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде в унікальних ландшафтах Drumheller, провінція Альберта. Цей регіон відомий своїми захоплюючими каньйонами, мальовничими пейзажами та динозавровими парками 🦖, що додає особливої атмосфери нашому дню. Це буде можливість відновити внутрішній баланс і зануритися в гармонію з природою. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: Проведемо день серед скелястих долин і каньйонів Drumheller, досліджуючи його захоплюючі краєвиди. Це чудова можливість відчути єднання з землею та насолодитися красою пустельних просторів. 2️⃣ Практики йоги та медитації: День розпочнеться з практик хатха-йоги та пранаями, що допоможуть вам увійти в гармонійний стан і підготувати тіло та розум до подальших відкриттів. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість поділитися своїм досвідом, отримати нові знання та енергію від інших учасників, насолоджуючись спокоєм і доброзичливою атмосферою. 🗺️ Програма ретриту: 🕕 07:30 - Виїзд з Калгарі. 🥪 9:30-10:30 - Перерва на сніданок. 🤸🏻‍♂️11:00-12:00 - Практика хатха-йоги.(Ramada Hotel). 🧘🏼‍♂️12:00-1:00 -Практика медитації та пранаями.(Ramada Hotel) 🍄‍🟫 13:00-2:30- Willow Creek Hoodoos. 🥗 2:00-3:00-Lunch 🦕 3:00-4:00 - Royal Tyrrell Museum.(extra 21$) 🧗🏼4:00-5:30 - Hike (Midland Provincial Park - 3.3 km) ⛰️5:30-6:00 - Horsethief Canyon. 🕔 18:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмежені. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням телеграм : Rusinov_Yoga. За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥12.10.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер ⛰️British Columbia. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля oзера «Two Jack Lake» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking Simpson lake(парк згорілого лісу)та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля озер «Paint Pots» 🥗15:30-16:30 - Lunch ⛰️ 17:30-18:30 -Marble canyon. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмеженні. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням телеграмм : Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥12.10.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер ⛰️British Columbia. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля oзера «Two Jack Lake» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking Simpson lake(парк згорілого лісу)та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля озер «Paint Pots» 🥗15:30-16:30 - Lunch ⛰️ 17:30-18:30 -Marble canyon. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмеженні. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням: https:Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥12.10.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер ⛰️British Columbia. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕06:00-Виїзд з Калгарі 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля oзера «Two Jack Lake» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking Simpson lake(парк згорілого лісу)та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля озер «Paint Pots» 🥗15:30-16:30 - Lunch ⛰️ 17:30-18:30 -Marble canyon. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмеженні. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням телеграм Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥21.09.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля водоспаду «Athabasca Falls» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking до водоспаду «Sunwapta falls» (3км) та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля водоспаду «Sunwapta falls» 🥗15:30-16:30 - Lunch «Goats & Glacier Lookout» 🛀🏻17:30-18:30 - «Hot springs miette» Exta 17,50$. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Залишилось 1️⃣ місце. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням в телеграмі: Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥21.09.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля водоспаду «Athabasca Falls» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking до водоспаду «Sunwapta falls» (3км) та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля водоспаду «Sunwapta falls» 🥗15:30-16:30 - Lunch «Goats & Glacier Lookout» 🛀🏻17:30-18:30 - «Hot springs miette» Exta 17,50$. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Залишилось 1️⃣ місце. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням: https: Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥12.10.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер ⛰️British Columbia. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля oзера «Two Jack Lake» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking Simpson lake(парк згорілого лісу)та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля озер «Paint Pots» 🥗15:30-16:30 - Lunch ⛰️ 17:30-18:30 -Marble canyon. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмеженні. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням: Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste. 💥12.10.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер ⛰️British Columbia. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🏞️9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля oзера «Two Jack Lake» (йога мати надаються). 🌊12:30-13:30 - Hiking Simpson lake(парк згорілого лісу)та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля озер «Paint Pots» 🥗15:30-16:30 - Lunch ⛰️ 17:30-18:30 -Marble canyon. 🕔19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Місця обмеженні. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням телеграм Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🙏🏻 Namaste, Мене звати Артем, я Member of International Yoga Federation & American Yoga Alliance та викладач медитації. Запрошую вас на БЕЗКОШТОВНІ медитації, які проходитимуть двічі на тиждень у нашому телеграм-каналі — щосереди та щоп'ятниці о 6:00 ранку. 🧘🏼‍♂️Ці медитації — чудова можливість розпочати свій день з гармонії та спокою. Незалежно від вашого досвіду, ви зможете знайти внутрішній баланс та покращити своє самопочуття. *Долучайтеся до нашого телеграм-каналу де ви можете знайти багато 📚інформації про йогу та саморозвиток 🧠, до зустрічі на медитаціях!* t.me/Rusinov_Yoga

🙏🏻 Namaste, Мене звати Артем, я Member of International Yoga Federation & American Yoga Alliance та викладач медитації. Запрошую вас на БЕЗКОШТОВНІ медитації, які проходитимуть двічі на тиждень у нашому телеграм-каналі — щосереди та щоп'ятниці о 6:00 ранку. 🧘🏼‍♂️Ці медитації — чудова можливість розпочати свій день з гармонії та спокою. Незалежно від вашого досвіду, ви зможете знайти внутрішній баланс та покращити своє самопочуття. *Долучайтеся до нашого телеграм-каналу де ви можете знайти багато 📚інформації про йогу та саморозвиток 🧠, до зустрічі на медитаціях!* Rusinov_Yoga

🙏🏻 Namaste. 💥21.09.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, який пройде серед величних гір, яскравих водоспадів і кришталево чистих озер. Це буде незабутня можливість зануритися в природу, знайти внутрішній спокій та відновити свої сили. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕 04:00-Виїзд з Едмонтона 🥪 08:00-08:30 - Перерва на сніданок. 🗻 9:30-10:30 - Практика хатха-йоги та пранаями біля водоспаду «Athabasca Falls» (йога мати надаються). 🌊 12:30-13:30 - Hiking до водоспаду «Sunwapta falls» (3км) та цвяхостояння. 🧘🏼‍♂️14:00-15:00 - Медитація (Anapanasati) біля водоспаду «Sunwapta falls» 🥗15:30-16:30 - Lunch «Goats & Glacier Lookout» 17:30-18:30 - «Hot springs miette» Exta 17,50$. 🕔 19:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Залишилось 1️⃣ місце. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook або за посиланням: Rusinov_Yoga За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻

🧘🏼‍♂️Йога-тур "Практика в місцях Будди" 📆 6-16 лютого 2025 року. “Справжнє призначення подорожі – не місце на карті, а новий погляд на життя.” З 6 по 16 лютого 2025 року ми вирушаємо до Індії на йога-тур та духовну подорож священними місцями, які зберегли багатовіковий дух самовдосконалення, розвинутий та підтримуваний духовними Майстрами та шукачами минулого і сучасності. Ми запрошуємо вас до таких місць на карті, які сприяють саморозвитку та насичені енергіями самопізнання, відкриваючи нові кордони знань у нас. Знань про себе та створення світу. Ми відвідаємо: 🔹 Варанасі на берегах священної Ганги. Місто на межі життя і смерті, під заступництвом Шиви. Місто, старіше за саму історію. Далі ми вирушимо до головних значущих місць життя Шак'ямуні Будди: 🔹 Сарнатх – де Будда вперше дав свої вчення. 🔹 Бодхгая та храм Махабодхі – де він досяг просвітлення. 🔹 Гора Грідхракутта, де були прочитані найважливіші частини вчень Будди. 🔹 Печера Махакала – де Будда зрозумів Середній Шлях. 🔹 Давній університет та монастирський комплекс Наланда, де до сьогодні навчалися багато відомих духовних Учителів. Ми доторкнемося до культури Індії, зможемо познайомитися з традиціями та способом життя цієї дивовижної та незвичайної країни. Протягом усього туру ми будемо мати практики йоги та медитації, цікаві лекції про йогу та самовдосконалення, карму, реінкарнацію та вчення Будди, а також, звичайно, про місця, які ми відвідуватимемо. 🙏🏻Приєднуйтесь до духовної подорожі до цих священних місць! Ми відкриємо себе і світ у зовсім новому світлі! По всіх питаннях, будь ласка, пишіть у приватні повідомлення.

🙏🏻 Namaste, Мене звати Артем, я Member of International Yoga Federation & American Yoga Alliance та викладач медитації. Запрошую вас на БЕЗКОШТОВНІ медитації, які проходитимуть двічі на тиждень у нашому телеграм-каналі — щосереди та щоп'ятниці о 6:00 ранку. Ці медитації — чудова можливість розпочати свій день з гармонії та спокою. Незалежно від вашого досвіду, ви зможете знайти внутрішній баланс та покращити своє самопочуття. Долучайтеся до нашого телеграм-каналу і до зустрічі на медитаціях! Rusinov_Yoga

🙏🏻 Namaste. 💥31.08.24 Запрошую вас взяти участь в одноденному ретриті, що пройде у мальовничих куточках Британської Колумбії, серед величних гір, мерехтливих водоспадів, кришталево чистих озер. 😉Що вас чекає: 1️⃣ Злиття з природою: День на свіжому повітрі, де ви зможете зануритися у красу гірських пейзажів, побачити захоплюючі водоспади та озера, і відчути себе частиною цієї величної природи. 2️⃣ Практики йоги та медитації: Почнемо з ранкової йоги та медитації, які допоможуть вам віднайти внутрішню гармонію і налаштуватися на цілий день. 3️⃣ Спілкування з однодумцями: Можливість обмінятися думками та досвідом з іншими учасниками в теплій та дружній атмосфері. 🗺️ Програма ретриту: 🕕 04:00 - Виїзд з Едмонтон. 🥪 09:00-09:30 - Перерва на сніданок. 🗻 11:00-12:00 - Практика хатха-йоги та пранаями біля водоспаду «Takakkaw Falls» (йога мати надаються). 🌊 13:00-13:30 - Відвідування водоспаду «Natural Bridge Lower Falls», стояння на цвяхах. 🥗 14:00-14:30 - Перерва на обід. 🧗🏼 15:00-16:00 -Hiking навколо озера «Emerald Lake». 🧘🏼‍♂️ 16:00-17:00 - Медитація (Anapanasati). 🕔 18:00 - Виїзд. Вартість: 150$. Залишилось 1️⃣ місце. Фото та відгуки з попередніх ретритів можна переглянути на моїй сторінці Facebook. За додатковою інформацією звертайтеся в особисті повідомлення. 🌿🙏🏻