UU Calgary - Українці в Калгарі 🇺🇦🇨🇦
-
Исследования говорят о том, что в первые минуты физических нагрузок или занятий спортом уровень кортизола сперва повышается до 60-65 μг/дл, затем снижается практически вдвое и сохраняется неизменным — тогда как после 40-50 минут снова начинает расти
-
нет, почему тогда многие не способны на нее? не во всем конечно
-
хорошо от куда берется дисциплина?
-
конечно лежать на диване приятнее чем пойти по подтягиваться или по отжиматься. Но это пока не пройдет выше описанный процесс. А там уже дофамин привет и даже часть эндорфина
-
читать это хорошо, но осознавать куда важнее, а еще лучше диету в чтении соблюдать
-
Будь ласка можна рецепт сала в баночці