UU Calgary - Українці в Калгарі 🇺🇦🇨🇦

[t5233568951]

А камер немає,щоб подивитися?

[t198082068]

З приводу спорту от 146% Достатньо кілометрів 5 зранку пробігти, щоб мозок запрацював, то і вся прокрастинація проходить

[t1813293717]

З високим тиском може не спрацювати. Як і массажи та плавання і інші розслабляючи спа( можно ходити пішки 😬

[t932540333]

Аа , у меня хорошая активность в течении дня )) но спорт , тяжко , я почти всегда на работе , а после нее хочу только спать ) алкоголь по праздникам , даже курить бросила , лишь бы не болеть , н вот стрессы ... Это прям вся я

[t782005776]

Я могу ей посоветовать что то но не факт что оно ей будет подходить

[t782005776]

Я не буду ей советовать как ей от него избавиться ) у каждого человека свой способ медитации и успокоения в разных ситуациях

[t5233568951]

Когда у меня 140 было,то я боялась.кто 200 не боялся бы? Поэтому не трусиха вы,не выдумывайте

[t782005776]

Ну знаешь ))

[t1813293717]

Поменше стресса. Порада просто вогонь. Нагадує «як намалювати сову»

[t198082068]

Я контужений, мені можна 😎😁

[t6034967656]

Уже бегу в терминал встречать,шаурму по пути возьму ))

[t198082068]

Правильно, бережи себе на суботу

[t1813293717]

Де ваша толерантність? Ви ж в Канаді. Може вони себе так сьогодні відчувають

[t1779042649]

До речі точнo, мені зальчик капец як допогає. Але я потрох залізо тягаю. Але раджу😁 присід, п'ята точка там) супер, потім так ноги болять, але того варте.

[t198082068]

Невже хтось досі ведеться на такі дешеві підкати?)

[t1779042649]

У мене варікоз❤️, вам підійде тоді йога і пілатес.

[t1813293717]

Йога та дихання, вакууми, техніки розслаблення це прям дуже круто.

[t782005776]

Я не сказал что старый

[t932540333]

Да , знаю ))

[t782005776]

Спорт расширяет артерии насколько я помню изза этого пульс меньше по итогу так что вредить точно не будет, но во всем есть тонкая грань, бегай и слушай свое тело и все будет хорошо, можешь сначала решить проблемы с венами или посоветоваться с врачом и посмотри уже что он скажет