UU Calgary - Українці в Калгарі 🇺🇦🇨🇦

Vlad

Я могу ей посоветовать что то но не факт что оно ей будет подходить

Vlad

Я не буду ей советовать как ей от него избавиться ) у каждого человека свой способ медитации и успокоения в разных ситуациях

꧁༺Mar'yana ༻꧂

Когда у меня 140 было,то я боялась.кто 200 не боялся бы? Поэтому не трусиха вы,не выдумывайте

Vlad

Ну знаешь ))

Оxy Roxy

Поменше стресса. Порада просто вогонь. Нагадує «як намалювати сову»

Cortes

Я контужений, мені можна 😎😁

Serhii

Уже бегу в терминал встречать,шаурму по пути возьму ))

Cortes

Правильно, бережи себе на суботу

Оxy Roxy

Де ваша толерантність? Ви ж в Канаді. Може вони себе так сьогодні відчувають

Lilu Time

До речі точнo, мені зальчик капец як допогає. Але я потрох залізо тягаю. Але раджу😁 присід, п'ята точка там) супер, потім так ноги болять, але того варте.

Cortes

Невже хтось досі ведеться на такі дешеві підкати?)

Lilu Time

У мене варікоз❤️, вам підійде тоді йога і пілатес.

Оxy Roxy

Йога та дихання, вакууми, техніки розслаблення це прям дуже круто.

Vlad

Я не сказал что старый

Veronika_🖤 V.V

Да , знаю ))

Vlad

Спорт расширяет артерии насколько я помню изза этого пульс меньше по итогу так что вредить точно не будет, но во всем есть тонкая грань, бегай и слушай свое тело и все будет хорошо, можешь сначала решить проблемы с венами или посоветоваться с врачом и посмотри уже что он скажет

Veronika_🖤 V.V

Есть еще отговорки , у меня это часто , но не то чтоб лень , а наверное из за опыта в жизни , опустила руки на эту тему , могу дома позаниматься , да , активность в течении дня , да , бегала по утрам и вечерам неоднократно , да , а вот спорт зал ... Как то не

Valerii

Будем играть в музыкальные стулья, как в садике

Lilu Time

Може йога вдома. Ще психолог мені дала техніки як заземленіє. Пошукаю сюди кину, вони були доможні, дихання, коли сидиш зосереджений ТІЛЬКИ на своєму диханні і нічого не чуєш.

Dmitriy Sorochkin

Не смешно,находясь в рф,совсем не смешно!