Движ Ванкувера 🇨🇦
-
Это, гречка, рис, картошка, макароны, орехи, фасоль и тд и тп. Овощи тоже конечно, но не все. Типо если ты будешь кушать помидоры только и думать «о, ща энергия подвалит» то нет, это не так работают )
-
Картошка жареная норм ?)
-
В Маке холестерина тонна + жир, оттуда и пиздец выплывает )
-
Та без разницы, если там есть масло и много масло. Типо для кого-то пофиг будет, желудок перемолить и не почувствует, то для кого-то это +1 кг сразу.
-
Жаль нельзя в маке питаться онли, у меня через неделю уже чувство что я сдыхаю
-
С курицей ?)
-
+ порция жиров )
-
Ну тебе наверняка мама говорила кушать кашу ) а овсянка это база
-
ух вообще не шарю в этом, чисто случайно понял
-
Конечно) Быстрые углеводы это заряд
-
У меня самое топовое утро после овсянки с орехами и кофейом не сильным, пару часов чувствую энэргию жизни как буд-то в 15 лет )
-
Был бы я девушкой, я бы хотел такого парня который бы правильное питание мне готовил всегда!
-
Спасибо 👍
-
Ну тренируюсь слегонца А за питанием просто в принципе нужно следить
-
А ты спортс мЭн какой-то ?
-
😂😂😂 Спасибо конечно Но и по-дружески можно сварганить чего-нибудь 😏
-
Кушай кушай на здоровье )
-
(Сижу пишу это и наминаю третью пачку печенья с шоколадом)
-
Споси и сохрони. Алкоголь заменяет шугар ин йоур блад, та есть меньше хочется. Своего рода прерывистое голодание😂
-
Пасиба 🥰
2 Feb 2023, 12:26
32217/54977
13 Apr 2024, 04:28