Движ Ванкувера 🇨🇦

[t509726486]

Конечно) Быстрые углеводы это заряд

[t6693926147]

У меня самое топовое утро после овсянки с орехами и кофейом не сильным, пару часов чувствую энэргию жизни как буд-то в 15 лет )

[t6693926147]

Был бы я девушкой, я бы хотел такого парня который бы правильное питание мне готовил всегда!

[t395201727]

Спасибо 👍

[t509726486]

Ну тренируюсь слегонца А за питанием просто в принципе нужно следить

[t6693926147]

А ты спортс мЭн какой-то ?

[t509726486]

😂😂😂 Спасибо конечно Но и по-дружески можно сварганить чего-нибудь 😏

[t509726486]

Кушай кушай на здоровье )

[t505131926]

(Сижу пишу это и наминаю третью пачку печенья с шоколадом)

[t505131926]

Споси и сохрони. Алкоголь заменяет шугар ин йоур блад, та есть меньше хочется. Своего рода прерывистое голодание😂

[t505131926]

Пасиба 🥰

[t5379426808]

Увидишь

[t5379426808]

Хехехехех

[t505131926]

Так, моих убогих фотографий и у меня хватает в галерее. Что ты там уже придумал?😂

[t505131926]

😳😳😳😳

[t5379426808]

Кстати, ты там тоже есть

[t5379426808]

Мой стикерпак ещё в доработке

[t509726486]

Не помню как играть

[t571691389]

Ребзя есть Варик сегодня вечером в 10 поиграть в монополию с нас еда и место с вас алкоголь, желающие в личку

[t1238099351]

Лично мой опыт, но если часто и упорно тренироваться, то важно лишь чтобы в диете было много протеина. Ну и не бухать постоянно, хотя бы полу-умеренно. Если будешь это делать, то со временем обретешь хорошую форму.