Понимаю, была раньше с брекетами, теперь ретейнеры и капы) но за много лет с системами уже научилась кушать что хочу, и зубы тщательно чистить как побочная полезная привычка)
Бывают силиконовые капы, они на самом деле мягче, но и эффективность тоже не совсем та. Эти какие-то полимерные, как пластиковые, но очень тоненькие. Их не видно на зубах, но при этом давят знатно.
В мене перших 3 дні був повний пісец , щелепу викручувало , кожний зуб до кореня відчувала , їсти не могла , все через трубочку і дуже обережно щоб зубів не торкнутися …
Бажаю Вам терпіння та скорішого відновлення 🌻🌻🙏