Ждуны CUAET Общалка
-
и магний с цинком тоже жратт вариант ) особенно если с выработакой мелатонина жопа)
-
Зп завтра, поэтому сегодня деньги есть только на пиво)
-
Попробуем…
-
Ну значит раньше ложится, ну и есть будильник))) я по нему норм встаю)
-
Что это такое? Я сюда прилетел и нихуя подобного
-
Ну блин, а мне в 5:15 😂
-
Я просыпаюсь в 8-9 обычно, засыпаю примерно в 12 если пью
-
Бо прошлую недклю просто подрывало в 3-4 утра, а последние 2 дня в 1-2 вообще
-
Попробуем…
-
Угу, типа такого, я еще из дома везла пачку чтоб джетлаг пережить)
-
Я пил, но доза нужна конская
-
А просыпаться норм будет? 😂
-
Тип єтого?
-
А в какой виде он в Канаде есть?
-
Мелатонин перед сном попробуй)
-
А на трене пью протеин
-
Так перед сном хорошо пожру
-
Тогда и клетчатка тоже нужна
-
но организм должен страдать!
-
сон после трени тоже такое себе :D
2 Feb 2023, 20:35
129751/215130
29 Mar 2025, 13:58