UA to Calgary🇨🇦
-
Я решил стать веганом, как вам мой обед? 💅
-
Вроде хватает чтобы восстанавливаться после интенсивных тренировок и растить по 10 грамм мышц в день 😂
-
Ну что маловато, 100г белка из этого и 100г белка из whey protein, збс
-
Это кстати 50% моей дневной нормы по протеину
-
а одна форель среднего размера это сколько белка? вчера за один присест ушла))
-
Бля, у меня аллергия к сожалению, я бы ел такое
-
для меня из белкового это креветки ван лав
-
Больше всего белка в мясе индейки и в говядине
-
Ну в мясе в целом может быть от 10 до 30г белка на 100г смотря какое мясо (в пересчёте на сырой продукт)
-
всего лишь?(((
-
Хз, я рыбу редко ем к сожалению, хотя люблю, в лососе например 20г на 100г
-
Да, 400 углей в день и там кощей может вырасти в дракона смауга, и энергии и сил больше
-
Я и лобстера пробовал как в ресторане работал и scallops и краба, но всегда распухали губы
-
ох, сочувствую((
-
Шо как думаешь если бы я был на фарме стал бы вторым рони колейманом?
-
Всем привет 👋 Ищу новых друзей в Калгери. Приехал сюда пару дней назад. Хочу поехать в национальный парк Бамф и может ещё куда-то посмотреть окрестности или просто хорошо провести время, пообщаться, познакомиться. Люблю активный отдых, бег, велики, хайкинг, путешествия, теннис, бадминтон, настольные игры
