(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

Vlad Skrynnik · wrote on 16 Jan 2023, 13:31

ну так половиня рєбят у Варшаві сидять, тільки не повертаються

Anastasia · wrote on 16 Jan 2023, 13:30

А в мене є (хвалюся)🤣

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:30

По тестам в мене хронічний стрес і депресія, але нема тривожності :)

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:29

в мене так один знайомий поїхав до родини на новорічні свята, вже повернувся. Але його знають

Anastasia · wrote on 16 Jan 2023, 13:28

Дуже розумію. Один раз думала, що в мене депресія, все по класиці, але виявилася критична недостатність вітаміна Д. Теж через неправильну щитовидну, скачки гормонів.

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:28

на віт. Д я вже роки три, в мене хронічний дефіцит, і гіпотеріоз, так шо і на гормонах щитовидки.

Vlad Skrynnik · wrote on 16 Jan 2023, 13:27

ще через волонтерські організації можна

Anastasia · wrote on 16 Jan 2023, 13:27

Вітамін Д додайте. Значно полегшує симптоми.

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:26

шо я тільки не жеру.. валеріяну, фенібут, мелатонін, магній(око все одно сіпається, але то через особисті проблеми більше)...

Anastasia · wrote on 16 Jan 2023, 13:25

До речі, в Польщі на мене в аптеці подивилися і продали якийсь збір з 15+ трав. Дуже класний. Можливо, в Канаді є щось схоже теж.

Dan Kurta · wrote on 16 Jan 2023, 13:25

Хех, тут не поспоришь!

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:25

Зато красіва буду :)

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:24

От чомусь ті, хто далеко, більше стресують. Ми тут більш-менш адаптувалися, але от після нового року 2 тижні було світло і не обстрілювали, і тут знову, блять, накрило. Ще й цими С-300, які рендомно луплять

Dan Kurta · wrote on 16 Jan 2023, 13:24

Потом либо нервную систему себе убиваешь(от сильных нагрузок физических которые должны по нейронам передаваться постоянно) либо перестает помогать, прошел несколько раз :(

Anastasia · wrote on 16 Jan 2023, 13:22

Мені чим краще в Канаді (а тут все чудово і комфортно), тим гірше морально. Але хайкинг допомагає.

Volodymyr · wrote on 16 Jan 2023, 13:22

Спробуйте адаптогени по типу женьшеню. Задача подібних медикаментів пом'якшувати негативні ефекти від стресу. І спати теж стає легше

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:21

я вже 4 рази на тиждень спортом займаюсь

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:20

до лікаря за таблєточками і спорт. Мені от помагає викластись на повну, шоб ноги і руки не працювали, трохи попускає. Але спати теж пару тижнів як перестала :(

我が名はレギオン · wrote on 16 Jan 2023, 13:19

Насколько знаю если жена откажется от ребёнка в роддоме, то можно будет стать отцом-одиночкой, а потом уже выехать

Olga · wrote on 16 Jan 2023, 13:18

нет