UU Calgary - Українці в Калгарі 🇺🇦🇨🇦
-
Спорт расширяет артерии насколько я помню изза этого пульс меньше по итогу так что вредить точно не будет, но во всем есть тонкая грань, бегай и слушай свое тело и все будет хорошо, можешь сначала решить проблемы с венами или посоветоваться с врачом и посмотри уже что он скажет
-
Есть еще отговорки , у меня это часто , но не то чтоб лень , а наверное из за опыта в жизни , опустила руки на эту тему , могу дома позаниматься , да , активность в течении дня , да , бегала по утрам и вечерам неоднократно , да , а вот спорт зал ... Как то не
-
Будем играть в музыкальные стулья, как в садике
-
Може йога вдома. Ще психолог мені дала техніки як заземленіє. Пошукаю сюди кину, вони були доможні, дихання, коли сидиш зосереджений ТІЛЬКИ на своєму диханні і нічого не чуєш.
-
Не смешно,находясь в рф,совсем не смешно!
-
А 40 лет это старый?🙈😂 Блин,я старуха😁
-
Думаю, ми всі всеодно розділимось і будемо мігрувати. Приходь, звісно
-
Моему свекру больше 75,у него 4 раза в неделю бадминтон, а по суботах рыбалка+ он ещё работает. Вот прям восхищаюсь
-
Ви можете себе почувати норм, але судини травмуються що може призвести до крововиливу. Тиск має бути в нормі до 120. «Робочий тиск» це міф
-
Вот пишете , бег , спорт , у меня еще варикоз обострился здесь и ноги болят , отекают , какой там бегать (( я на 01.06 записалась в хируршическую клинику на счет вен , буду решать вопрос , так как жить полноценно мне это мешает , хожу в мед.чулках
-
У меня отцу 40 лет, он в 10 часов вечера после работы ходит бегать и встает утром ехать в другой город довольно долгое время ( восхищаюсь им ), думаю тут возможность всегда есть просто сложно распорядиться правильно временем
-
У меня нижнее давление всегда не выше 50-55, и нормально
-
Я со 140 идеально чувствую себя 😅 Вот когда 160 тогда уже плохеет
-
Все, теперь ты знаешь что можно сделать
-
Нет, не рекомендуется бегать при обострении варикоза. Варикозное расширение вен - это состояние, при котором вены становятся расширенными, изогнутыми и неправильно функционирующими, что может привести к болям, отекам и усталости ног. Бег может усилить эти симптомы и увеличить давление в венах. Вместо бега рекомендуется выбрать менее нагружающие упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Если вы испытываете сильные боли или дискомфорт в ногах, обязательно обратитесь к врачу для оценки состояния вен и получения рекомендаций по лечению и упражнениям.
-
Ладно я сам
-
Загугли
-
Подзвониш, як приїдеш додому
-
Дивись мені
-
У каждого свои силы и универсального ответа сколько нужно что то делать нет
20 Jan 2023, 19:11
85362/374293
3 minutes ago