UKR 🇺🇦Edmonton 🇨🇦 Chat

Max

Может физкультура?

Пятый

Да, на бензодиазепины можно сесть конкретно, а ещё химически мозг привыкает к ним. Долго нельзя их брать. Я сейчас постоянно сертралин принимаю, он щадящий очень, зарядка по утрам, водички достаточно пью, сплю хорошо. Просто не знаю чем ещё помочь телу

Marikita

На якому рівні Ваша англійська? Знаю що є гаряча лінія ментального здоров'я ще... зараз пошукаю номер

Max

Все в мозгах наших, слушая Ветхий Завет я не стал западным верующим но от туда узнал как придумали карантин и. и.д

Marikita

Ідіть до волк ін клінік. Бачила при деяких волк ін клініках є психіатри. В будь-якому випадку, лікар зможе призначити Вам Ксанакс чи інший анксіолітик і направить до профільного спеціаліста.

Маряна

Колись на фоні перевтоми і стресу я теж таке переживала, в мене було таке враження, що я сходжу з розуму, серце калатало, в очах темніло, я пройшла всіх лікарів, шукала в себе і рак, і проблеми з серцем і з щитовидкою, не хотілося жити… аж поки мені знаючі люди не пояснили що це за стан, тепер інколи таке стається, але я себе заспокоюю, що це зараз промине, виходжу на свіже повітря і дихаю глибоко, допомагає. А заспокійливими не треба зловживати, деколи може навіть гірше ставати , звикання до них, краще спробувати в такі моменти себе чимось зайняти, помити підлогу наприклад 😂

Богдан Р

Все вернулось в норму и больше не возвращалось?

Max

Приходите ко мне на уроки вождения! Сядете сзади и посмотрите как люди ради своего будущего делают по их мнению невозможное…

Богдан Р

У вас есть карта в leisure centre?

Пятый

Что-то с чего новичку будет несложно начать. Силы воли на что-то серьёзное у меня пока нет. А вот какой-нибудь бассейн вполне себе

Маряна

А тіло реагує на фізичному рівні

Маряна

Просто жити звичайним життям, бути впевненим, що Ваше тіло повністю здорове, не зациклюватися на проблемах, це тільки проблема в думках

Пятый

Хороша идея. Тут есть бесплатное что-то для физкультуры или дешевое?

Marikita

Вы наверное просто ещё не видели клиническую паническую атаку в ее полном разгаре 😔

Nataliia

Делились информацией, что слоты будут в 9 утра в период с 15-26 апреля. Заходите, ловите, может повезет.

Marikita

Сходите к доктору. В Вашем случае нужна медикаментозна я грамотна поддержка профессионалов. Думаю они могут пересмотреть дозу сертралина и добавить что-то короткого действия если надо будет. А так...на своем уровне дыхательные практики, медленные пешие прогулки, медитативные техники. Подумайте, вспомните, что Вам помогало раньше 🙏

Max Miasnikov

В цьому згоден Максим кращий!!! Він більш психотерапевт а вже потім інструктор

Mobi Fone

Так треба глянути що з ними конкретно

Nataliia

А power bank ремонтуєте? Треба Usb входи перепаяти.

Max

Возможно