(UA) IT/Tech Ukrainians in Canada

[t193805656]

А де ділись Женя, огірок, черепаха, анімеха? Їх шо канадське СБУ прийняло за призиви переїхати до США? 😁

[t345418393]

Дякую) а не можете порадити чати по Етобіко, будь ласка?

[t107703594]

Во-первых есть научные исследования на эту тему я их читал, во вторых я это все пробовал сам раньше.

[t107703594]

Самое сложное при похудении это не потерять мышцы

[t391561584]

Так навіщо ж тоді доказувати, що не працює, якщо не робив нічого?

[t107703594]

По теме скажу что лично я вообще не бегал только дефицит калорий и ходил в зал ( паурлифтинг)

[t107703594]

Ладно это офтоп

[t107703594]

Всеравно идёт гликогена с мышц и депо печени

[t107703594]

А добиться именно расхода жира это сложно

[t504840411]

Пост мутний синдром?

[t107703594]

Да важнее дефицит общий я говорил

[t391561584]

Ти сам говорив

[t107703594]

На самом деле там все сложнее могу скинуть пару книг на эту тему по биохимии если интересно тут это наверное офтопик)

[t391561584]

філіал дочі відкриємо, українсько-канадський

[t665864174]

Ось так Онтаріо стала самою здоровою гілкою чата )

[t107703594]

180

[t391561584]

Доречі а зріст в тебе який?

[t107703594]

Сейчас бегаю 2 раза в неделю по 10 км не больше для поддержания ссс, но в основном силовые тренировки

[t345418393]

Дуже вдячна🙏🏼 буду шукати

[t385802988]

Є магазини ReStore. Там продаються вживані меблі, які хтось їм задонатив. Але туди треба часто ходити і моніторити асортимент. Буває, шо повна фігня, а буває щось гарне можна впіймати.