Чисто по моему опыту - все витамины и танцы с бубном до заднего места (витамин Д пропивала курсом год, различные витаминные комплексы пробовала и тд) Лучше всего помогает здоровый полноценный регулярный сон и умеренные физ нагрузки. Ну и норм работа
Плацебо не плацебо, а меня курс пирацетама по инструкции торкает хорошо. Уже пару раз пробовал. Для марафонов обучения или бесконечных интервью - отлично
А бывает разные варианты. Причём в рамках одной компании. У сейвов и присёлок важно, сколько бизнеса принёс (не только у них, ну я в общем). У менеджеров суппорта есть такое, что все кидается в один bucket и потом делится на них и тп
