Український Монреаль

[t487189777]

Питання до Монреальців. Що почитати/подивитися по КУАЕТівських саксесторі? Як прилітіли, шукали хату, тачку, якись нюансі та інше

[t608162257]

Усім привіт, а наші магазини епікюри працюють у неділю?

[t1148580819]

В цьому чаті виключно українською, коригуйте питання, це український Монреаль.

[t586076239]

І бажано не самому 😁

[t334321417]

І спати нормально треба 🥴

[t586076239]

Ключове !!!! До цього займалась в Київі. Я не уточнив,що та інфа для початківців які вперший раз прийшли в зал. Турнік та брусся не враховується 😂 + харчування дуже важливе. Креатин,вітаміни і решта 😂. А можна і кленбутерол для похудання 😂

[t334321417]

+ дуже важливе харчування

[t334321417]

Не знаю, шо там про 6 місяців, але в мене за перші два тижня в залі тут (до цього займалась в Києві, але була перерва десь 4 чи 6 місяців) був ніхуйовий прогрес по замірам :) це у всіх індивідуально і залежить від того, як тренуєтесь

[t586076239]

Коли людина має бажання,то мотивує сама себе. А тренер здебільшого потрібний щоб підганяв і казав,що і як робити. Я в зал хожу вже 10 років. Це вже наркотик від якого тяжко відмовитись. І наостанок: до 6 місяців ніяких результатів не буде (якщо ми говорим за "чисте тренування").

[t334321417]

Може це тільки в моєму залі так, звісно, я хз

[t334321417]

Тут місцеві коштують якихось єбєйших грошей по типу 600-700 баксів за 3 тижні, по 2-3 тренування на тиждень

[t334321417]

Я можу дати вам контакти свого тренера, але це буде онлайн, бо тренер в Києві Він вам скидає програму та харчування і ви займаєтесь, кожного тижня скидаєте йому прогрес по замірам своїм і фотки

[t1212393689]

Головне голову качати 😌

[t586076239]

Михайло купіть собі ролик. Він Вам дуже допоможе. Прес підкачаєте,спину,руки. Але не ноги ))))

[t1609465073]

Закінчимо дискусію

[t1609465073]

Ладно то не важно ., дякую за пораду .. може хтось знає то підкажу

[t586076239]

Щоб підкачатись )))))

[t1212393689]

А літо до чого тут ?

[t1609465073]

Просто літо все блище і блище ))

[t586076239]

Library exercises. Ціла купа тренувань. Але потрібно себе заставляти.