Український Монреаль

[t334321417]

Може це тільки в моєму залі так, звісно, я хз

[t334321417]

Тут місцеві коштують якихось єбєйших грошей по типу 600-700 баксів за 3 тижні, по 2-3 тренування на тиждень

[t334321417]

Я можу дати вам контакти свого тренера, але це буде онлайн, бо тренер в Києві Він вам скидає програму та харчування і ви займаєтесь, кожного тижня скидаєте йому прогрес по замірам своїм і фотки

[t1212393689]

Головне голову качати 😌

[t586076239]

Михайло купіть собі ролик. Він Вам дуже допоможе. Прес підкачаєте,спину,руки. Але не ноги ))))

[t1609465073]

Закінчимо дискусію

[t1609465073]

Ладно то не важно ., дякую за пораду .. може хтось знає то підкажу

[t586076239]

Щоб підкачатись )))))

[t1212393689]

А літо до чого тут ?

[t1609465073]

Просто літо все блище і блище ))

[t586076239]

Library exercises. Ціла купа тренувань. Але потрібно себе заставляти.

[t1212393689]

Ну значить робота така, раз після неї хочеться ще в зал

[t1609465073]

Але дякую за пораду

[t1609465073]

Субота робочий день 😂

[t1609465073]

Та то все Понятно .. вже сто років так не був .. хочеться місяць два щоб техніку нормально а там дальше піде

[t1212393689]

А саме краще, це кожної суботи приходити на футбол в українську школу, гарно побігати, і залу не захочеться )

[t1212393689]

В інтернеті є і програми різні, і як правильно робити кожну вправу. І яка програма під кого підходить, вибрали собі, тай вперед. Ну але це вже ваше )х

[t1609465073]

Доброго .. знає може хтось нашого толкового тренера для залу ?

[t476687235]

По якій сфері?

[t5718468139]

А які зараз зарплати? Просто я ще не влаштовувалась на роботу.